专家建议,对于儿童、青少年减重的抗阻力练习居家运动推荐,可选择适合自己重量的小哑铃,做上肢弯举、前平举、侧平举、上举,4个动作锻炼上肢肌肉力量,通过下蹲运动增加腿部肌肉力量;通过卷腹、腰背运动强化核心肌群。
中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》中建议:早餐应占全天总能量的25%~30%,午餐占30%~40%,晚餐占30%~35%。
按照医保政务服务清单有关规定,门诊慢特病所需的材料为《门诊慢特病病种待遇认定申请表》、病历资料或检查资料等。目前大多数地区除了传统的线下办理,还提供APP、公众号等线上申请渠道,方便参保人办理认定。
深圳7月19日电 (索有为 王晨)深圳市工商联(总商会)第九次代表大会18日在深圳会堂举行,大会选举产生第九届执委会(理事会),新一届工商联(总商会)创新成立了青年企业家委员会、人工智能委员会等7个专门委员会。
据报道,默多克是新闻集团创始人、现任名誉主席。新闻集团是道琼斯公司母公司,《华尔街日报》是道琼斯公司旗下媒体。该报此前一篇报道称,特朗普2003年致信美国金融家爱泼斯坦祝贺其50岁生日时,信中含有不雅插画并提及两人之间共享“秘密”。
摆西彦来自宁夏固原市开城镇,那里四面环山,以前只能靠摩托车和“蹦蹦车”出行。事实上,禾美车间的员工均为她这样的留守妇女,低学历、低收入的占到90%以上。
在北京读大学的李放(化名)今年暑假没回家,因为要给从老家来北京旅游的父母当“地陪”,之前攻略做了一大堆,没想到“连博物馆和景区的门都进不去”。
集美·两岸大学生摄影大赛自2021年创设以来,已连续举办四届,发展为两岸高校文化交流领域的品牌赛事。本届大赛自去年6月启动,便吸引到海峡两岸众多大学生的踊跃参与,共收到来自海内外238所高校1.2万余幅作品,参赛规模创历届之最。