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　　[3]https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169109/nutrients

　　“我将庐山的自然风光和历史典故融入砚台雕刻，让它们成为一件件精美的艺术品。”庐山金星砚文化博物馆馆长、庐山市新联会副会长李平寒介绍。

　　“调解时，通常会先请当事人喝杯茶。”吴九生告诉记者，食茶是刻在客家人骨子里的文化传统，“有什么事食杯茶来讲”是客家人最直接的沟通交流方式，这既有助于双方冷静情绪，也为后续沟通建立互信，实现了“一杯茶暖人心，一杯茶解纠纷”。

　　丽水市景宁县鹤溪畔的废弃矿场变身悬崖上的“天空之城”，民族风情与自然景观相互交融，在“旅游+”新业态和产业转型方面树立了典范，不断激活乡村流量；在福建省南平市顺昌县元坑镇，曾经的废弃矿坑成为观山月营地，并与当地古建筑、理学文化、传统习俗等相融合，每逢周末游人如织；重庆市渝北区铜锣山废弃矿坑通过生态修复打造矿山公园，露营、花海等游玩项目涌现，并入选联合国“生态恢复十年”优秀案例……

　　在世界范围，养老“三支柱”是很多国家打造养老保险体系的主流模式。综合来看，我国养老第一支柱基本养老保险，发展相对完善；第二支柱企业年金和职业年金，覆盖率有待提升；个人养老金和其他商业养老金融服务构成的第三支柱，制度设计正在进一步完善。

　　不只是骑楼老街，“老爸茶”这一美食文化也带给港澳大学生们全新体验。正方华美食店里，他们围坐圆桌旁，一边品尝斑斓糕、鹧鸪茶、海南粉等海南特色美食，一边畅聊实习见闻。炼乳的甜、茶香的清、卤料的醇厚在舌尖交织，海南“老爸茶”的悠闲氛围扑面而来。

　　开幕式上，福建省橄榄球协会向台北巨人队、福州虎揪队等两岸合作方颁发了“十年伙伴”纪念牌，并授予福州外语外贸学院“福建省橄榄球两岸融合推广训练基地”称号。

　　在高温叠加高湿的天气下，风扇已很难起到降温效果，空调等制冷、除湿设备更起作用。而对于户外工作者的高温预警来说，专家建议，在温度之外，应该将湿度纳入考量范围。