同时,要实施“三补方案”。一是喝水要有基础量和补加量,基础量是体重公斤数×30毫升(如60公斤喝1800毫升),加喝量是每户外活动1小时加喝1瓶矿泉水;二是电解质补充餐,推荐饮品为“500毫升水+1啤酒瓶盖盐+1块方糖(需医生确认)”,最佳食物有冬瓜汤(利尿不伤肾)、香蕉(补钾高手)等;三是血糖监测需做升级补充,高温天增加“上午茶”和“下午茶”时间来测血糖,每周用试纸给尿液做“酮体检阅”。
成都世运会将于8月7日晚开幕。几日前,得知将与女子轮滑名将郭丹共同担任旗手时,史经纬在兴奋之外,更有一份荣誉感和责任感。作为非奥项目,技巧项目对许多人而言稍显陌生。而世运会是非奥项目最高水平的国际综合性运动会,史经纬希望在本届赛事展现这项小众运动的唯美与力量,并展示中国新一代运动员充满活力的精神面貌。
首都医科大学宣武医院皮肤性病科主任张海萍介绍,秋季脱发明显一般属于正常生理现象,这和气候及身体代谢有关。有人害怕洗头增加脱发而减少洗头的频率是多虑了。相反,长期不洗头导致头皮油脂堆积、毛孔堵塞,可能会增加脱发风险。
构建智能化治理基础设施体系。推进城市“全域感知+智能分析”数字底座建设,部署全域感知网络,建立“一网统管”平台,整合多源跨领域数据。构建城市运行预测模型,为决策提供科学依据。建立城市智能决策系统,发展城市治理大模型,实现多模态数据分析。搭建协同治理平台,集成问题上报、政策咨询、服务评价等功能,鼓励市民参与城市管理。通过技术创新与制度创新的双轮驱动,最终实现从“智能城市”到“智慧治理”的跃升。
深耕文化IP开发与原创作品培育,实现演艺内容升维。需做好差异化主题开发,深挖地域文化内核,摒弃“拿来主义”,鼓励创作者深入挖掘本地历史文化、非遗技艺、民俗风情等资源,打造不可复制的演艺内核。例如,《只有河南》深挖中原文化,打造了荡气回肠的“豫”演艺。应强化互动叙事设计,提升参与感与复游率,突破传统单向观演模式,将观众从“旁观者”转变为“参与者”乃至“共创者”,运用多线叙事、角色扮演、任务驱动、即时反馈等手段,设计深度交互环节,确保互动服务于核心叙事,避免流于形式的浅层游戏。同时,活化传统文化资源,延长体验链条,同步开发与主题相关的文创衍生品、剧本杀、研学课程等,形成“演艺+体验+消费”的完整产业链条,使沉浸式文旅演艺成为传统文化“活态化”表达的重要载体。
中国驻英国使馆发言人强调,在乌克兰问题上,中国的立场是劝和促谈,坚定不移,一以贯之。为此,中国和巴西最近联名发表了关于推动政治解决乌克兰危机的“六点共识”,强调遵守局势降温三原则,即战场不外溢、战事不升级、各方不拱火,同时呼吁各方坚持对话谈判、加大人道主义援助、反对使用核武器、反对攻击核电站、维护全球产业链供应链稳定等。
郭婷婷举例称,比如,某个民办园的保育教育费收费标准是每个月每人800元,所在地同类型的公办园收费标准是500元,这个政策实施之后,在公办园就读的大班儿童就不用再交了,500元全部免除;在民办园就读的大班儿童,也是相应按照500元的标准免除,只要交差额部分,也就是300元。