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　　4小时久坐不动，静脉血栓风险就会增加，尤其是老年人。每隔1小时，就应站起来活动2～3分钟，平时坐着时，还可以随时勾一勾脚，让肌肉收缩一下，促进血液回流。

　　“武术是运动，也是文化纽带。”沧州市体育局武术科副科长薛振东介绍，沧州许多武术传承人、武术培训机构在国内外设立了130多个传习基地，培训产业十分火热，光是每年到青县学八极拳的外国武术爱好者就有百余人。

　　海关将深化智慧海关建设与合作，大力推进跨境贸易便利化专项行动，积极发挥海关国内国际双循环交汇枢纽作用，以更优监管、更高安全、更大便利、更严打私推动外贸稳量提质，为高水平对外开放、高质量发展贡献力量。

　　一声平安，一份心安。在这条路上驰骋16年，“安全到站”这4个字，付信珊已经记不清听过多少次。一声平安，是他和战友，选择勇敢面对途中艰险和挑战的原因。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。

　　西宁7月14日电 (记者 孙睿)7月13日晚，西宁曹家堡国际机场(简称“西宁机场”)就摆渡车滞留事件发布回应称，事发时，停机位北侧有航班已启动发动机准备滑行，“为保证航空器和旅客安全，根据机场相关安全操作规范，不能开门组织旅客下车。”

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　她就读于北方某省一所市级重点中学，在高一和高二阶段，她常年稳居班级前五，然而步入高三，成绩下滑至十名开外。为了让女儿提高成绩，杨宏的母亲在没有咨询医生的情况下，通过非正规渠道购买了一款“聪明药”。她听说，很多学生服用这种药后，学习效率大增，考试成绩显著提高。