在陆林看来,这其中的原因主要在两方面:一是医疗体系和资源的限制,目前CBT-I治疗师极度短缺,且标准治疗时间至少要6—8次会谈,每次30—60分钟。在医院门诊人满为患的现状下,医生和治疗师很难有足够时间对每个患者系统治疗;二是公众乃至部分非专科医生,对CBT-I的优势和价值缺乏认识。治疗中,患者除了每周与治疗师会谈外,还要配合进行每日的睡眠训练、记录睡眠日记,公众对这一疗法认知有限的情况下,配合度低,依从性差。目前,大多数失眠患者应对失眠的主要策略还是吃安眠药,认为这是最快、最省事的方法。
郑州9月23日电(记者 谢艺观)把黄河装进实验室,是什么体验?在郑州 “模型黄河” 试验基地,黄河下游小浪底至陶城铺河段被“浓缩”成800米长的物理模型,成为破解黄河治理难题的“科技密码”。
那么,普通读者应该如何走近这样一本“天书”?译者戴从容认为,《芬尼根的守灵夜》本身就是一本碎片化写作的书,情节在书中并不是最重要的。读者可以选择只读大字印刷的正文,也可以细细研读小字词义和注释,总之,带着随心所欲的、开放性的游戏心态,以玩乐的轻松方式进行阅读,才是最好的。“乔伊斯在书中埋了很多的主题。你可以从中任意寻找一个主题,看看能不能解开这个主题的‘谜’。”戴从容对《中国新闻周刊》说。
2022年6月,在四川眉山东坡区太和镇永丰村,总书记走进试验田,俯身察看水稻长势。在村委会前广场上,总书记对乡亲们说:“永丰村,好名字啊。永丰永丰,永远丰收!”
总书记在展示大厅逐一察看当地出产的米油豆奶等各类农产品,强调“中国人的饭碗任何时候都要牢牢端在自己的手上”。他双手捧起一碗大米,意味深长地说:“中国粮食!中国饭碗!”
“失眠的发生和发展,是一个复杂的生物—心理—社会过程,需要多维度理解。”陆林解释说,生物学层面,失眠与遗传易感性、神经内分泌异常、免疫系统激活等多种机制有关。有研究发现,失眠患者常出现下丘脑—垂体—肾上腺(HPA)轴功能亢进、交感神经活性增高、褪黑素分泌节律紊乱等变化,这些生物学异常既是失眠的原因,也是结果,最终形成恶性循环。
会议达成八项共识,包括进一步加强粤港澳三地在传染病防控和突发公共卫生事件处置方面的合作;进一步加强各个传染病领域的合作与交流;持续深化传染病科研合作等。
近年来,国内睡眠医学在持续发展。今年7月,人力资源社会保障部等联合发布新职业信息,“睡眠健康管理师”被纳入其中。张斌表示,现在大多数医学院的本科专业并没有睡眠医学可选,必修课里还没有把睡眠医学纳入,选修课也不普及。