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　　叶酸对细胞的生长分裂和 DNA 合成至关重要，是预防巨幼红细胞性贫血的关键营养素。对于备孕及孕早期的女性而言，充足的叶酸摄入更是预防胎儿神经管畸形的关键。即便对于一般人群，也应当多吃叶酸含量丰富的食物，有助于降低同型半胱氨酸水平，减少心血管疾病风险。

　　“这是一把很重要的伞，能体现文化特色的手工艺品最能传达我对家人的爱。”来自匈牙利的赛事工作人员盖梅西·捷尔吉第四次参加世界运动会，钟情于中国传统文化的他特意挑选了油纸伞作为礼物，通过一旁的国际快递物流服务，将这份“四川心意”及时寄往多瑙河畔。

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　　8月11日电 据中国地震台网正式测定：08月11日10时21分在墨西哥沿岸近海(北纬15.10度，西经94.20度)发生5.8级地震，震源深度10千米。

　　交流会在轻松热烈的氛围中启幕。圆桌论坛环节，两岸学子虽成长背景不同，却在人工智能、文化创意等新兴领域展现出高度契合的兴趣。

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　　活动特别邀请两位在宿迁创业成功的青年企业家分享经验。他们结合自身在智能制造、跨境电商领域的创业经历，解析大陆市场的发展潜力，为学子们勾勒出“把个人规划融入区域发展”的实践路径。