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　　1.少吃腥膻油腻和辛辣食物，多食富含蛋白质和B族维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品，红豆、绿豆、燕麦和新鲜的蔬菜水果等。

　　全国青联委员、香港湖南青年会会长孙秀祖提到，现场观礼让她深刻意识到，九三阅兵是向世界讲好中国故事的绝佳时机。“我们要从抗战精神中汲取力量，继续发挥好香港‘超级联系人’的角色，向世界讲述文明进步、爱好和平、坚持发展的中国故事。”

　　知识密集型服务贸易保持增长。1-7月，知识密集型服务进出口17756亿元，增长6.8%。其中，其他商业服务、电信计算机和信息服务进出口7509.7亿元、6268亿元，增速分别为3.4%、12.6%。知识密集型服务出口10253.3亿元，增长8.6%；知识密集型服务进口7502.7亿元，增长4.6%；顺差2750.6亿元，比上年同期扩大482.7亿元。

　　菲律宾《商报》执行总编蔡友铭表示，刚刚结束的阅兵活动向世界展现一个事实：今日中国不再是百年前贫穷积弱的国家，而是跻身世界前列的负责任大国，是维护国际和平的重要力量。

　　宁夏回族自治区政协港澳委员、香港亚太网络空间港股份有限公司董事总经理阎伟宁说：“以前在电视上看阅兵，就已经觉得震撼，而当我身临现场，那种视觉与心灵的双重冲击，是任何影像都无法比拟的。”他谈道，徒步方队官兵们身姿挺拔、眼神坚定，先进武器装备的亮相，更是让他深刻感受到国家国防实力的飞速提升。

　　人形机器人集成人工智能、高端制造、新材料等先进技术，有望成为继计算机、智能手机、新能源汽车后的颠覆性产品，已成为科技竞争的新高地。

　　2.泡脚：脚底是全身经络汇聚处，经常泡脚可舒经活络，改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间，时长建议15-20分钟，不宜过长。(完)

　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。