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　　明后天(15日-16日)，高温的范围和强度将达近期鼎盛，势力范围从华北直抵华南。河南、河北南部、陕西关中、山东西部、湖北西部等地成为高温核心区域，部分地区最高气温可达39℃至43℃，山东西部、河南等局地有挑战7月同期纪录的可能性。

　　作为资深媒体人士，兴索万特别关注媒体在增进文明对话、促进文化交流中的作用。“通过媒体合作，我们可以更多、更好地相互理解。”他说。

　　柏林7月14日电 西班牙埃尔切消息：当地时间12日，为期两周的“2025中华文化大乐园·瓦伦西亚营”在西班牙瓦伦西亚自治区埃尔切市车站广场落幕。中西两国政府机构、学校代表、侨界人士，以及数千名营员和市民共同出席了此次活动。

　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

　　预计未来三天，江南南部、华南、云南等地仍有分散性强降水，局地有大到暴雨；内蒙古中东部、东北地区、华北、黄淮等地多雷阵雨，局地有大到暴雨，并伴有雷暴大风或短时强降水等强对流天气。公众需关注临近的预报、预警信息，外出注意交通安全。

　　在身体健康方面：游泳作为一项有氧运动，能提高心肺耐力，促进心血管健康，提高肺活量。游泳时水的阻力能够提供均匀抗力，强化核心、上肢、下肢及背部等全身肌肉。游泳动作需要多关节协同作用，有助于提高身体灵活性和平衡能力。游泳属于低冲击性运动，水的浮力可以减少关节承受的重量和压力，适合康复期或关节敏感人群进行。坚持游泳可以促进代谢与体重管理，游泳1小时可消耗400-700卡路里，有助于维持体重和体脂率。

　　据悉，当地市政府、学校及民众均期待该活动明年继续举办。活动参与者纷纷表示这是“近年来最具吸引力和教育意义的文化交流活动之一”。(完)