360集成灶VIP专线

　　近日，甘肃兰州市榆中县等地遭遇连续强降雨引发山洪灾害。截至9日18时，甘肃榆中县等地山洪灾害已造成15人遇难，28人失联。受灾涉及8个乡镇、485户，共2002人。

　　2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。

　　乌鲁木齐8月10日电 (记者 张素)进入8月，国家检察官学院新疆分院党委书记、副院长魏敏更忙了。“中亚国家司法合作交流基地已经建成，即将投入使用。”他说，今年10月将迎来首批中亚国家检察官。

　　茂名8月10日电 (记者 梁盛)广东省第十七届运动会和第十届残疾人运动会(以下称“2026年广东省运会和残运会”)倒计时一周年启动仪式，9日晚在茂名市高州柏桥服务区东区大舞台举行。

　　海鲜版彩椒碗同样遵循高蛋白、低热量的原则，同时增加了健康脂肪的摄入。虾仁是高蛋白、低脂肪的食材；牛油果提供了单不饱和脂肪酸(健康脂肪)，但热量较高，需适量使用；生菜、黄瓜等蔬菜富含水分和膳食纤维，几乎不含热量，却能增加食物体积，延长饱腹时间。这一搭配味道鲜美，非常适合夏季作为减脂餐。

　　长期以来，华盛顿鼓吹自由民主，却在现实中奉行零和博弈，千方百计确保自身主导地位。美国不可能减少消费、促进财政“再平衡”或提高生产力，这纯属异想天开。对于美国来说，更简单的做法是将负担转嫁到外部，即向合作伙伴施压、惩罚竞争对手、胁迫盟友，同时不忘打着“公平”旗号。

　　青岛8月10日电(王禹)2025赛季中超联赛第20轮9日晚继续进行。青岛海牛坐镇主场以5:1大胜“升班马”云南玉昆，暂时冲出降级区。

　　巴黎8月10日电 新一轮热浪于本周末袭击法国，全法42个省份当地时间9日遭遇高温警报，法国南部地区普遍受到本轮热浪的影响。