中国营养学会发布的《中国居民膳食指南(2022)》中建议：早餐应占全天总能量的25%～30%，午餐占30%～40%，晚餐占30%～35%。
一曲《相亲相爱一家人》将活动推向高潮，真挚动人的歌声在孩子们的心田里激荡。纵有山海之遥，也隔不断一家人血脉相连的心、紧紧相牵的手，这份温暖将照亮未来的时光。
走进新县，绿水青山与红色历史交相辉映，“红旗飘飘”的雕塑默默伫立在英雄山上，诉说着革命故事。这里拥有365处革命历史遗址遗迹、800多处文物点和167处革命文物保护单位。
深圳7月19日电 (索有为 王晨)深圳市工商联(总商会)第九次代表大会18日在深圳会堂举行，大会选举产生第九届执委会(理事会)，新一届工商联(总商会)创新成立了青年企业家委员会、人工智能委员会等7个专门委员会。
预计，“韦帕”将以每小时15～20公里的速度向西偏北方向移动，即将移入南海东北部海面，强度逐渐加强，逐渐向广东深圳到海南文昌一带沿海靠近，将于20日下午至夜间在上述沿海登陆(12～14级，33～42米/秒，台风级或强台风级)。7月19日08时至20日08时，受“韦帕”和西南季风的共同影响，南海大部、巴士海峡、台湾海峡、台湾以东洋面、东海南部、广东东部沿海、福建沿海、台湾岛将有6～7级风，阵风8～9级，南海东北部海域、巴士海峡、台湾海峡北部海域风力可达8～10级，阵风11～12级，台风中心经过的附近海域风力有10～12级，阵风13～14级。中央气象台7月19日06时继续发布台风黄色预警。
来北京旅游的荷兰游客罗伯特·亚历克斯·巴本德(Robert Alex Barbender)感觉自己“一脚踏进了电子游戏的世界，一切都熙熙攘攘，却又井然有序”。
上海7月19日电(范宇斌)18日，“家在上海·一起幸福”——2025年上海与对口地区青少年交往交流交融研学实践活动分享荟在上海举行。怀揣着对未来的憧憬和对友谊的渴望，来自新疆、西藏、青海、云南、湖北、上海的600多名青少年汇聚于浦江之畔，开启一场跨越山海的心灵之约、开拓视野之旅、增进友谊之程。
走进位于西藏日喀则市的马尕东家，二楼两间风格迥异的客厅格外引人注目：一间藏族风情浓郁，藏式柜、酥油茶碗一应俱全；另一间则是回族风格，炕上摆放着待客的木方桌。楼下，是他与藏族妻子扎西拉宗共同经营的藏装批发零售店。
