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　　跟腱断裂常发生在运动前没有充分热身，或运动姿势不当的时候，跳跃、扣杀类动作很容易造成跟腱断裂。如果每天做一做踮脚运动或者在运动前做一做踮脚运动，可以让跟腱得到预热和锻炼，降低跟腱断裂发生的可能性。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

　　香港7月20日电 受今年第6号台风“韦帕”影响，香港天文台于20日零时20分发出今年首个八号东北烈风或暴风信号(俗称“八号风球”)。

　　此外，一些平台上还有教人制作并售卖的各种“捕鸟神器”，如用纸箱、纸篓、铁笼子做的陷阱，以及各种抓鸟用的绳套、铁夹。更有甚者，很多用弹弓打鸟、一窝端式掏鸟窝的视频也在这些平台上大行其道。

　　在此背景下，当地80%的木玩企业由移民创办，70%的下山村民在木玩厂就业，许多百姓由此完成了从“山民”到“市民”的身份转化。2024年，云和木制玩具产业实现产值75.27亿元，占该县工业总产值的29.97%。

　　归期将至，两国青少年的日志已布满友谊与文化的印记，他们手机里拍下见到的工艺品与美食，电脑里写下回去讲给家人的故事。舞台重归平静，但少年们唱响的每个音符，都如投向广阔心湖的石子，激荡起友谊与和平的涟漪，在太平洋两端久久回荡。

　　积分榜上，上海申花以13胜2平2负积41分登顶，北京国安暂居次席，上海海港与成都蓉城分别以37分、34分紧随其后。青岛海牛与长春亚泰均仅有8分入账，深陷降级区。(完)

　　天津7月20日电 (江莹)“未来，中科云图将在天津静海落地低空经济产业基地，通过与天津静海高校、科研院所建立联合实验室或研发中心，共同攻关低空遥感装备与关键技术，将天津静海打造成该企业的北方区域运营中心、技术示范高地和产业辐射源头，构建辐射京津冀地区的低空产业生态圈。”广州中科云图智能科技有限公司顾问、广东省科学院广州地理研究所研究员、遥感与地理信息研究部主任荆文龙表示。“你好，岭南！”2025天津静海(粤港澳)投资推介大会暨“融链赋能 产才相契”对接活动18日在广州举办。100多位来自粤港澳大湾区的新能源、生物医药、智能制造领域企业家及商协会代表参加，寻求合作机会。