设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。
——畅通消费者维权渠道。品牌方应当建立官方的鉴定通道，降低消费者鉴定成本。商家要保障消费者的退货权，明确“不支持7天无理由退货”的适用范围。平台也应将维权时效从“自动关闭”改为“直至解决”，保障消费者权益。
某社交平台博主“××美妆课堂”目前拥有230万粉丝，但如果通过关键词检索，则立马跳出来数十个名称与其高度相似的账号。这些账号的昵称通过添加“小助手”“日记”“分享官”等后缀与“××美妆课堂”稍作区分，发帖内容和形式也和原博主“如出一辙”，头像更是将原博主照片微调后拿来直接使用，不仔细看很难发觉其中差异。
仅6月以来，就至少有6名高校领导落马，除了此番被查的哈尔滨音乐学院党委书记关健，还包括中国矿业大学(北京)原党委常委、副校长范中启，石河子大学党委常委、副校长魏忠，贵州医科大学党委书记、贵州省天然产物研究中心党委书记(兼)何志旭，重庆交通大学党委常委、副校长张尚毅，贵州师范大学原党委委员、副校长黄开烈。
张夏种植的600亩小麦位于陕西省交口抽渭灌区，他的最大感受就是，今年夏粮生产能有一个好收成，水利灌溉功不可没。持续干旱之下，陕西省交口抽渭灌区发挥大型灌区抗旱主力军和粮食安全“压舱石”作用，长时间稳定供水，让像张夏一样麦地在灌区的种粮户们，心里不慌。
罗武干认为，秦国得益于蜀地丰富的资源，帮助其青铜器生产秦国标准化武器等，进而支持秦统一六国。与此同时，在秦并蜀之后，铜鍪改造为秦器并随着秦的统一战争向各地扩散，也展现出蜀地与中原之间日益紧密的联系。
国家气候中心气象灾害风险管理室高级工程师 刘远：今年高温天气特征较为突出。截至目前，全国平均高温日数接近6天，是常年同期的两倍多，为历史同期最多。今年首发高温过程出现在5月19日—21日，较常年提前半个多月。统计数据显示，高温过程首次出现时间以每十年2.2天的速率不断提前。
公开资料显示，陈政高，男，汉族，1952年3月生，辽宁海城人，1970年12月参加工作，东北财经大学金融系货币银行学专业毕业，经济学硕士，系十七届中央候补委员、十八届中央委员。
