除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。
如今，站在台特玛湖湖畔极目远眺，碧波连天，湖面在阳光下闪烁着粼粼金光，野鸭、棕头鸥等水鸟时而掠过水面，时而隐入随风摇曳、恍若绿色波浪的芦苇荡深处。
这些努力，也得到了联合国教科文组织的高度评价：“西夏陵的保护实践，为人类如何处理文明传承与发展的关系提供了东方智慧。”紧跟时代要求、贴近消费需求，探索更多参与渠道，才能让文化遗产的能见度更加广阔，也让更多人从旁观者升级为参与者。
为促进文旅消费，“支持非遗、演艺进景区活动”被写进了《西藏自治区提振消费专项行动政策措施》。此外，西藏实施特色文旅产业培育工程，通过打造一批精品景区、文旅廊道和旅游名县，促进旅游与体育、农业、交通、商业等领域深度融合。
距离边坝县城50余公里的边坝镇普玉一村，拥有祥格拉冰川、贡嘎蓝冰洞等得天独厚的自然景观。2024年初，边坝县政府向村里捐赠了50辆越野摩托车，积极打造“冰雪探秘+越野骑行”特色旅游项目，全村149户村民都加入其中。“靠着这辆摩托车，年收入过万了。”村民平措说。
负责人告诉记者，企业去年底投产以来，生产能力稳步提升，年产量可达500万个菌棒。得益于菌棒加工和种植技术的发展，在赫章平山镇，当地天麻种植规模从2023年的8000亩，到今年有望扩大至2.2万亩，带动天麻逐步成为全县的支柱产业。
山南7月29日电(记者 张东方 朱延静)在常人眼中，在高海拔的荒山上种树几乎是不可能完成的任务，但在西藏这个奇迹正在被中华民族书写。这里的南北山，一株株树苗不仅扎根于高原的土壤，更深深融入了藏族、汉族、彝族、回族、满族等各族儿女的共同心血。
该案最初由四川省沐川县人民法院受理，该院认为该案涉及以虚拟货币为媒介买卖外汇行为性质的认定问题，因不同地区对虚拟货币合法性认识存在差异，实践中对该种行为性质的认定存在分歧；同时，该案其中一名被告人为香港居民，被告人多次利用虚拟币作为支付手段，在不同币种间划转谋取利益。考虑到该案情形在辖区内属于新类型，社会关注度高，据此，报请四川省乐山市中级人民法院提级管辖。四川省乐山市中级人民法院经审查认为该案符合提级管辖相关规定情形，决定依报请提级管辖该案。
