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　　立秋养生应侧重于润肺养胃、调和脾胃功能，以适应季节更迭带来的生理变化。秋季养生究竟该怎么养？立秋后，下面这些养生误区请 “绕行”！

　　“目前，海南自贸港建设已进入成型起势、即将全岛封关运作的新阶段。”海南省委书记、省人大常委会主任冯飞指出，总体来看，封关运作更有利于聚集全球要素、配置全球资源、促进产业发展。

　　2024年，长沙跃居全球科技集群百强榜第32位、全球科研城市第23位，分别较2022年提升9位、11位；全国城市创新能力排名位列第9，获历史最好成绩。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

　　虽然此时已经进入了秋天，但还没有出伏，暑热没有完全消散，有时气温还是比较高，也就是我们常说的“秋老虎”还在，此时不能过度贪凉，应避免直吹空调、电风扇。

　　平时在家里，我们可以伸开双臂，尽量扩张胸部，然后用腹部带动呼吸，可以增加肺容量。或者快速吸满一口气，呼气时慢慢“吹”出，让空气在肺里停留时间长一些，让肺部气体交换更充分。

　　钢铁行业数智化发展也在提速。今年，首钢冷轧成为全球钢铁行业第7家“灯塔工厂”，沙钢加快部署AI大模型与生产应用场景、办公系统的深度适配……人工智能在钢铁智能化生产与智慧化运营方面的应用不断向纵深发展。

　　许兴国介绍，此次开幕式注重回归体育本真、弘扬运动精神。其中，时长50分钟的运动员入场仪式将展现各国健儿风采，表演环节融入街舞、飞盘、轮滑等世运会项目元素，主火炬点燃方式更将创世运会历史，全程以运动语言诠释拼搏精神。此外，开幕式还着力汇聚青春力量、展现城市活力。从创意团队到表演者、运动员，均彰显年轻人的创造力与活力，成都也将借此舞台展现青春风采与未来潜能。