可使用定量油壶控制每日油摄入量，并使用蒸、煮、炖等方式代替煎炸；可选择橄榄油、菜籽油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪的植物油，减少高饱和脂肪油脂的使用。
截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。
这个27岁的农业专业研究生，在人群中格外醒目——他背着近百斤的行李，向新结识的伙伴展示他的“人生行囊”：登山杖、帐篷、睡袋……他如数家珍，讲述着每一件物品背后的故事。
同在北京外国语大学学习的日本留学生村田埜乃也提到，日语虽然有音调，但和汉语声调不同，她还是很难准确发出汉语声调的二声和三声，比如经常把“好的”读错，把“好”字读成四声。
每次假期前，为了迎接假期车流激增可能出现的各种情况，苏雅会带领行车一组的青年突击队成员来到行车实训室进行“充电”，针对大雨大风天气等非正常情况下的行车组织进行演练，确保假期期间郑州枢纽的安全畅通。
“有时候觉得，我们像逆水行舟。”谢帮银又补了一句，“再难也要撑下去，不然这门戏就真没人唱了。”谢帮银常说：“木偶戏在我们手上断了，那才是真正的罪过。”
谈到训练时记忆深刻的瞬间，刘琳说：“有一次，我爬上令人眩晕的训练高台，装作晕倒。多多在高台下焦急地转圈，犹豫再三，最终克服恐惧冲上高台，用湿润的鼻子急切地拱着我。那一刻，多多用实际行动告诉我，无言战友的信任与温暖胜过千言万语。”
为落实国务院促进服务消费高质量发展的意见精神，积极探索国内虚拟体育和模拟体育的管理方式和发展规律，推动虚拟体育和模拟体育竞赛组织规范化和竞赛器材标准化，同时，也为参加首届“奥林匹克电子竞技运动会”选拔组建虚拟体育和模拟体育队伍积累经验，经总局批准，由国家体育总局体育信息中心主办的首届中国虚拟体育公开赛应运而生。本项赛事为首个国家级虚拟体育综合性赛事，标志着我国虚拟体育的发展迈入了新阶段。
