——多渠道便捷举报。《办法》明确公民可以通过拨打国家安全机关12339举报受理电话、登录国家安全机关互联网举报受理平台网站www.12339.gov.cn、向国家安全机关投递信函、到国家安全机关当面举报、通过其他国家机关或者举报人所在单位向国家安全机关报告等方式向国家安全机关举报，为人民群众向国家安全机关举报危害国家安全线索提供了便利条件。
——全流程安全保密。《办法》规定国家安全机关以及依法知情的其他组织和个人应当严格为举报人保密，未经举报人同意，不得以任何方式泄露举报人身份相关信息。因举报危害国家安全行为导致人身安全面临危险的，可以向国家安全机关请求保护。《办法》在提倡和鼓励实名举报的同时，考虑到一些特殊情况，允许公民匿名举报。
2.规律运动：避免长时间静坐或站立；定期变换姿势，每小时起身活动一下，促进血液循环。进行适度的身体锻炼，例如游泳、瑜伽等有氧运动和力量训练，增强核心肌肉力量，有助于提高脊柱的灵活性和稳定性。
据负责该基地种植的农业科技公司总指导李三红介绍，这个滩涂地的土质非常适合鲜食玉米生长。“目前我们每天有8万到10万斤的采摘量，采摘周期一个月左右，主要销往长三角和大湾区两个区域的一线农产品批发市场，供不应求，下半年我们计划将扩大规模。”
农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和7个科技小分队，赴河北、山西、江苏、安徽、山东、河南、陕西7省，指导各地做好抗旱准备和应对工作，保质保量完成夏收夏播。
“快递包装绿色治理涉及生产、使用、回收、处置等多环节和多个部门，全链条共同发力是实现标本兼治的关键。”国家邮政局发展研究中心产业部(环保中心)副主任朱丽表示，《快递暂行条例》的修订明确了快递包装绿色治理相关主体责任，以及强制性标准实施的责任主体和监督措施。下一步，国家邮政局将推进快递包装系列标准和政策落地，引导快递包装产品、技术和模式创新，加快推进快递包装绿色转型。
活动邀请中国传统文化促进会汉服专业委员会理事蔡泽鸿为体验者进行了汉服文化的主题分享。他表示，“着我汉家衣裳，兴我礼仪之邦。传承我们的传统文化，不是把它放在博物馆，而是让它在现代社会仍然富有生命力。”
以色列国防军发表声明，称以军空袭了伊朗数十处目标，包括伊朗纳坦兹地区的铀浓缩设施等。至少9名伊朗核计划高级专家在行动中被打死。
