维生素D属于脂溶性维生素,在体内容易蓄积导致过量甚至中毒。典型的维生素D中毒通常表现为高血钙及其相关症状,如烦渴、多尿、呕吐、食欲下降、肾结石等。此外,维生素D过量可导致尿钙升高,尿钙持续>10mmol/24h可能增加肾结石和肾钙质沉着症的风险。普通人每天摄入维生素D的最大耐受量是2000IU(50微克)。因此,如果大家有吃维生素D补充剂的习惯,注意每天不要超过这个量。
对于绝大部分普通人(0~65岁)来说,每天一共摄入400IU(10微克)就可以了;对于65岁以上的老年人,每天摄入600IU(15微克)即可。
事实上,由于新鲜粽叶难以保存,市场上售卖的大多是经过清洗、腌制、干燥等加工过后的干粽叶,一般呈现黄绿色或黄褐色。如果要保证粽叶新鲜不变干,就要通过冷链运输、真空包装等现代保鲜技术,减少叶绿素流失。这些方法属于安全范畴,但一些不法商家为了节约成本,在浸泡粽叶时,违规加入工业硫酸铜,让已经失去原色的干粽叶色泽亮绿,这就是我们俗称的“返青粽叶”。
据“安庆之声”消息,6月1日晚,安庆市委书记张祥安主持召开市委常委会会议,传达学习中央层面深入贯彻中央八项规定精神学习教育工作专班、中央纪委办公厅关于2起党员干部在学习教育期间违规吃喝、严重违反中央八项规定精神典型问题的通报等,省纪委监委有关负责同志宣布了有关处理决定,常委会组成人员逐一作表态发言。省委第四督导组组长姜明等出席会议。
成功举办亚洲文明对话大会、北京文化论坛、世界中国学大会·上海论坛、良渚论坛、世界古典学大会……立足厚重中华文明,依托改革发展生动实践,新时代中国形象更加可信可爱可敬。
微专业的设置,还有助于及时培养市场急需人才。针对“双碳”背景下对相关领域人才的需求,内蒙古科技大学于2023年开设“碳中和”微专业,为学生从事“双碳”工作提供必需的基础理论知识和初步实践经验。
FE电动方程式即ABB国际汽联电动方程式世界锦标赛,是世界上第一项纯电动的国际汽联世界锦标赛,也是唯一获得净零碳认证的运动项目。自2014年9月首届FE电动方程式在北京以街道赛形式拉开帷幕以来,便凭借纯电动、新技术及绿色理念吸引了无数车迷关注。
沉睡数千年,一醒惊天下。走进四川广汉三星堆博物馆,总书记赞叹道:“看过以后民族自豪感倍增,五千年中华文明啊,而且更期待着更长的中华文明的发现发掘。”