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　　“在秋老虎天气护膝，看似是应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半月板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机器零件，只能维修却不能“返老还童”。

　　村民杨献明的爷爷，创办了其中一家名为“老玉水碓”的造纸厂。“当时，我家厂里就有10几个造纸工，村中常年从事竹纸加工的工人多达200余人。先辈们还外出学习，花重金学习制造竹纸技术。”杨献明说。

　　近日，女星戚薇在直播中大方回应自己的“吊梢眼”问题，称是因为打“肉毒”过量。“打僵了，整个眉毛就是完全动不了了，压着眼睛。”她表示，现在眉尾用劲可以飞起来，但是眉头上方部分用不了劲，所以眼睛看上去就像吊着一样。

　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调冷风直吹。膝关节若长时间被冷风直吹，局部温度骤降会导致关节液黏稠度升高，其对关节的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦阻力随之增大，可能直接造成膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降低关节稳定性，进一步加重损伤风险。

　　学懂弄通《习近平谈治国理政》第五卷，就要更加深刻把握以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业这个“新时代最大的政治”。中国化时代化的马克思主义、中国特色社会主义、中国式现代化，这三个充满唯物辩证法精神的概念体现出规律性认识与具体性实践、守正创新与自信自立、实事求是与解放思想之间的结合与统一。党的十八大以来，我们党在认识上不断深化，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想，实现了马克思主义中国化时代化新的飞跃，为中国式现代化提供了根本遵循。因此，中国式现代化，根本上是中国共产党领导的社会主义现代化，人民始终是中国式现代化的主体。要在超大规模人口的发展中国家走上现代化的康庄大道，实现全体人民共同富裕、物质文明和精神文明相协调、人与自然和谐共生、走和平发展道路的现代化，就必须深刻认识推进中国式现代化是一个系统工程，需要统筹兼顾、系统谋划、整体推进，必须处理好顶层设计与实践探索、战略和策略、守正与创新、效率与公平、活力与秩序、自立自强与对外开放等多重复杂关系，必须进一步全面深化改革，扩大高水平对外开放。中国式现代化理论包含一系列新思想新观点新论断，例如因地制宜发展新质生产力、一体推进教育科技人才事业发展、大力发展全过程人民民主、巩固党的文化领导权和高扬中华民族的文化主体性、以推动共建人类命运共同体为典范的共同体理念等，都体现出原创性思想和原创性贡献的理论生命力和实践伟力。

　　“今年我来了两次前海，每一次都有不一样的变化，这里企业越来越多，环境越来越好，很多设施‘港味’十足，让我感到很熟悉，很亲切。”香港学生何同学特别提到，这次活动参观的科技企业途龄科技，通过人工智能技术和智能机器人椅，解决智慧出行问题，与她以后想从事社工、护理类工作的相关，即希望通过更多高新科技，让生活更加美好。

　　据介绍，“十四五”时期，我国全民健身取得惠民新成效。截至2024年，全国体育场地面积达到42.3亿平方米，较“十三五”末增加11.31亿平方米。社会体育指导员人数达到371万人，常参加体育锻炼人数比例超过38.5%。