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　　北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：蛋白质，一天300毫升左右的奶制品，一个鸡蛋，100克到150克的肉，这就是我们能够提供儿童正常生长发育所需要的优质蛋白；蔬菜没有高限，有一个低限——一天至少500克，不能光吃一样的菜，要好几种蔬菜；水果要求150克到250克之间。

　　国际金融公司数据显示，到2030年，撒哈拉以南非洲将有超过2.3亿岗位需要数字技能，将带来1300亿美元的人才培训与劳动力发展机会。

　　如今，云和58%的农民下山转移、78%的农村劳动力向二三产业转移，93.4%的学生集中在县城就读、96%的企业集中在县城发展，城镇化率达到74.48%。

　　“现在系统已经实现了地块的精细化管理，用了遥感监测技术，对土壤的墒情情况、虫情情况、苗情情况，以及最终的产量估产进行了监测。”梨树县凤凰山农机农民专业合作社理事长韩凤香说，“作为新时代的农民，我们真正地感受到我们离现代农业是越来越近了。”

有时候，你不得不佩服常州干部的网感。前有东哈·东北街边烧烤店意外出圈，后有市长实名“落实”网友建议。网友“江南风周伟”的身份揭晓之后，就有网友纷纷留言说：“就凭这个，虽然常州没赢，但是可以加回去一个笔画……”“看看人家南方城市的办事效率。”“我是徐州的，我也看到了，我还以为是内部人员，没想到是市长。”

　　怎么才是科学饮食呢？儿童减重要保证均衡营养，首先要把握“食物多样”原则。专家建议，每日饮食应涵盖谷薯类、蔬果类、肉蛋奶类、大豆坚果类及油脂类五大类。

　　“那种朋友圈比较精致、感觉比较有钱的就在正常定价的基础上报高一点，那种太磨叽的比较抠搜的就说可以给他们打折，反正是无本生意，怎么样都有得赚。票价根据市场需求灵活调整——旺季暴涨，淡季‘打骨折’。”陈宁说。

　　湖北省公安厅提供的数据显示，今年以来，湖北省网安部门共办理网络暴力案件19起，其中刑事案件1起，刑事强制措施2人；行政案件18起，行政处罚12人，批评教育13人。