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　　觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。

　　“滴滴纯芝麻、零添加勾兑！”“库存有限，抓紧下单！”在实战演练中，大家分组轮番上阵，卖力讲解，积极互动，为小磨香油、草编、花生大蒜、毛绒玩具等地方好物代言，成为连接特色产品与广阔市场的桥梁。

　　谈及最深刻的感受，戴维·阿迪昂提到了祖先的迁徙历程：“我开始理解他们当年为何离开故土，穿越山海前往太平洋岛屿。那是一种面对未知的勇气。”他特别提到，希望让子孙后代到这片土地接受教育——“不只是中国的大城市，更要在这个村庄附近，浸润乡土的气息，传承祖辈的精神。”

　　海南粉的制作工艺堪称一门艺术。精选的大米需用沸水冲洗，再用清水浸泡30小时，磨成米浆后装入布袋压干。随后，将半熟的米浆加水磨烂成浆，二次过滤去除杂质，再通过筛孔压成细如丝的粉条，最后用沸水煮熟、冷水冷却沥干，方能制成“其白如雪，其细如丝”的海南粉。2010年，海南粉烹制技艺被列入海南省级非物质文化遗产名录，成为海南的一张美食名片。

　　论坛演讲环节，来自学界和产业界的5位专家代表，分别以《中国汽车芯片产业现状与未来展望》《构建安全可持续的汽车芯片应用生态》《车规芯片高可靠测评范式及行业实践》《国产高端车规MCU突围之路》《模拟类国产汽车芯片产品技术进展》为题作专题报告。

　　中国驻英国使馆发言人13日表示，英方有关制裁是没有国际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方提出严正交涉。英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，助长战事延绵不绝、生灵涂炭，致使和平更加遥遥无期。

　　蓄滞洪区，是指临时存蓄洪水的低洼地区及湖泊等，可以有效保护下游城市、农田、重要基础设施等。我国现有国家蓄滞洪区98处，蓄洪容积1074亿立方米。

　　据介绍，广州南沙正积极探索儿童福利与权益保护的创新路径，通过成立村居“儿保委”、建设粤港澳大湾区(南沙)儿童福利及权益保护中心等多项举措，推动儿童服务从兜底保障向全周期、全覆盖转变。