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　　替代部分主食：有助于稳定餐后血糖。由于毛豆含有丰富的膳食纤维和蛋白质，它的升糖指数(GI)远低于精白米面。用它替代一部分主食，不仅能减少总碳水化合物的摄入，还能使餐后血糖更平稳，也可避免因血糖骤升骤降导致的饥饿感。

　　本次活动是辽宁省侨联服务新侨创新创业的又一重要举措。与会嘉宾一致表示，将牢牢把握时代机遇，充分发挥侨界联通中外的独特优势，在助力辽宁全面振兴新突破的伟大实践中谱写侨界新篇章。(完)

　　替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

　　在张春龙看来，当前全球贸易格局下，织里童装出海是必然选择。“国内市场竞争加剧，而新兴市场的童装需求正快速增长，织里抓住窗口期就能打开新的增长空间。”

　　这位曾怀揣1万元启动资金的大学生，在园区妇联创业扶持下，将天南星科植物育种做成千万产业。“白天下田培育珍品，夜晚直播分享知识”，她的村播新业态带动20多位农村妇女就业，让科技赋能的雨林植物远销海外。

　　游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：

　　“长江过去受到破坏，这不是一个人造成的。”他在受访时指出，“生态文明建设跟公众息息相关，相关科普让公众知道每个人的历史责任”。