例如，有的人为了保护腰练小燕飞动作，但是在两头抬起的时候忽略了腹部核心的稳定性以及骨盆的中立位，过分强调两头起的幅度，造成腰椎棘突的过分压力导致腰部损伤。
诞生几十年来，《黄河大合唱》漂洋过海，登上了欧洲、北美、东南亚的舞台。世界各地的华侨社团将它作为“中华民族魂”的象征进行演出。正如指挥家严良堃所言：“《黄河大合唱》在海外侨胞中引起了非常大的反响，在其巨大的艺术感召力下，来自不同地域的华夏同胞融在共同的民族情感中。”新加坡、马来西亚的华校、侨团，将《黄河大合唱》纳入校内合唱队的保留曲目。在新加坡养正小学，冼星海当年教过音乐的老校舍中，至今仍回响着《黄河颂》的旋律。这首歌跨越了种族、国界与意识形态的屏障，成为全球华人文化记忆中永恒的旋律。
沈阳故宫博物院文创产业部部长助理马堃骋表示，此次以文创大赛为契机，以成果转化为桥梁，多元联动、开放创新让“故宫福运”系列文创产品诞生，将“凝固的历史”转化为可佩戴、可传播的文化符号。
离开檀园，营员们来到南翔小笼馒头文化体验馆，探寻南翔小笼的文化历史与传承技艺。作为沪上家喻户晓的小吃，南翔小笼以皮薄、肉嫩、汁多、味鲜和形美而闻名。在师傅们的指导下，营员们按照“按、填、捏、提”4个步骤忙活起来。压面团、装肉馅、捏褶子……虽然动作不算规范，小笼包大小也不尽相同，但每个人都心无旁骛地投入到制作的过程中。
7月29日，第六届全国非公有制经济人士优秀中国特色社会主义事业建设者表彰大会在京召开。会上，100人获得“优秀中国特色社会主义事业建设者”称号，进一步激励广大非公有制经济人士坚定理想信念、保持发展定力、勇担时代重任，凝聚起团结奋进的强大力量。
28日，天津市防办针对蓟州区启动市防汛四级应急响应。蓟州区泃河沿线13个村庄进水，7支专业救援队伍千余人赴现场开展救援，截至28日23时，当地转移群众10527人。受强降雨影响，28日，河北省承德市滦平县马营子满族乡西沟村发生山体滑坡，经初步核实，灾害造成4人遇难，仍有8人失联。28日14时33分，第一批消防救援人员徒步9个小时后抵达。截至28日18时，承德市已组织应急、消防、交通、公安、电力、通信等专业力量共570人向现场赶赴。面对强降雨影响，内蒙古自治区迅速启动应急响应机制，全区投入救援力量3.78万人次。
7月28日，在十五运会倒计时100天即将来临之际，十五运会和残特奥会广州执委会举办“走进湾区 走近全运”媒体联合探访活动。陈林耿表示，接待服务绝非简单的‘吃住’保障，而是展现广州城市形象的重要窗口。“我们围绕‘吃、住、行、迎、陪、送’全流程服务主线，统筹多方资源、细化实施方案，力求让每一位来宾得到温暖、温情、温馨的服务，感受到广式服务的细致、精致和极致。”
河北大部降雨天气持续，其中承德、唐山、秦皇岛、保定等地有80多个站点雨量达到大暴雨级别。今天，国家防灾减灾救灾委员会对河北启动国家四级救灾应急响应，国家发展改革委紧急安排中央预算内投资5000万元，支持河北做好暴雨洪涝灾害灾后应急恢复。
