-杂粮粽：当前，市面上很多养生粽是以杂粮粽的形式出现，比如三豆粽、养生乌米粽。杂粮粽中通常加入的食材有紫糯米、大黄米、粘高粱、粘小米、莲子、薏米、燕麦、大麦、花生、绿豆、黑豆、芸豆等。这些食材一方面可以为粽子增强食疗功效，比如以“三豆汤”中的黑豆、赤豆、绿豆为配料来做粽子，具有清热解毒、健脾利湿的功效；另一方面可以提供更多的营养成分，如B族维生素、维生素E、钙、铁、钾、镁、不饱和脂肪酸、膳食纤维、植物甾醇、多酚等。杂粮粽不但使得粽子的营养价值提高，而且由于血糖生成指数低，饱腹感好，适合“三高”人群食用。
篮协裁委会负责人认为，虽然单场比赛数据上略有起伏，但总体来说，外籍裁判员的执裁尺度比较统一，对比赛走势整体把控基本到位，保证了比赛平稳、有序进行。
糖尿病患者则要优选低GI粽。糯米的血糖生成指数(GI)为87，属于高GI食物。其支链淀粉结构在糊化后更易被淀粉酶快速分解为葡萄糖，导致餐后血糖骤升。所以建议“糖友”食用低GI的杂粮粽等。食用前先摄入蔬菜、蛋白质类食物，可降低血糖波动，并扣除等量的主食，不宜多食。
小鸡仔是非常容易得病的。如果条件允许，只是自己养几只玩，可以给小鸡仔注射一些防疫疫苗，达到降低小鸡仔得病的概率。如果养的多了，那就需要向当地防疫部门报备，接受防疫疫苗注射等饲养管理。
苏王辉在发言中提到，在海外市场，泸州老窖通过“数智赋能文化传播”的策略，实现了精准破局。一是精准文化适配，二是精准渠道优化，三是精准体验升级。
果然，武磊还是离开了。正在上海集训备战的中国男足昨天正式对外宣布，武磊因伤无法达到比赛要求，已经退出本期国家队。此时的离开，意味着武磊将告别世预赛18强赛的征战。更残酷的是，如果接下来的两场比赛国足无法取胜而被淘汰，对34岁的武磊而言，恐怕他的国家队之路、世界杯之路都走到了尽头。
5月28日电 据中国驻加蓬使馆微信公众号消息，近日，加蓬交通部就PK9严重交通事故发表公告，强调将加强道路安全巡查力度，提高检查频次，对交通违法行为绝不姑息。
纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”
