浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
记者了解到，本届链博会期间，主宾国和主宾省一起举办多场国际合作洽谈活动，展示了中泰上下游产业供应链的深度协同，并达成多项成果。
“开展文化和旅游领域的国际合作是国家间加强联系、理解的关键因素。”白俄罗斯明斯克市执行委员会主席库哈列夫呼吁，面对挑战各方应扩大合作，促进经济增长，增进各国人民之间的友谊。
除对接相关部门外，徐勃一行还前往中信国安、万达集团、固伦轩霖轨道交通科技有限公司等企业开展招商引资活动，积极争取央企、民企到榕江投资兴业，以产业发展带动地方经济，助力百姓增收致富。
黑龙江省纪委监委认真落实“第一议题”制度，通过举办专题读书班、理论学习中心组集体学习、“三会一课”、主题党日等方式，深入学习习近平总书记关于加强党的作风建设的重要论述。全省各级纪检监察机关坚持读原著、学原文、悟原理，开展交流研讨、宣讲阐释、案例教学，教育引导纪检监察干部准确领会中央八项规定及其实施细则精神的核心要义、实践要求，紧密联系纪检监察职能职责，做到深学细悟、知行合一，以思想自觉引领行动自觉。
为了更贴近民生需求，山西自2018年起两次修订《山西省道路交通事故社会救助基金管理办法》，持续优化制度设计：将抢救费垫付时限由5天延长至7天，为伤者争取更充分的救治时间；把申请时限由事故后30天放宽至60天，减轻伤者家属的申请压力；将“车辆有交强险但不属赔付范围”等复杂情形纳入救助范围，力求实现全覆盖；并将7日后的抢救费救助限额提高至30万元，加大保障力度。
6月14日上午，水利部组织开展抗旱专题会商，分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势，要求即日起，受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式，加大下泄流量，保障抗旱用水需求，确保城乡居民饮水安全，以及规模化养殖和大牲畜用水安全，全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时，水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级，目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应，并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。
泰拳是泰国一种古老的拳术，是一门传奇的格斗技艺，也是一项以力量与敏捷著称的运动。当晚活动现场人气火爆，泰拳顶级选手播求现场展示泰拳的高超技艺，当地民众踊跃参与泰拳教学互动。
