另外，德国的一项研究发现，即使只有6分钟的午睡时长，也能起到提高记忆力的作用。因为这段时间就已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆。所以如果时间不够的话，用 6 分钟的“快速觉”给身体充能也是很不错的选择！
其实，医技的传承，不是简单地教与学，而是交融着责任与关怀。当援藏医生深感“这里的老百姓需要我们”，当本地医生自信“能够独立进行手术”，推动西藏整体医疗技术提升、增进广大群众健康福祉的目标，在恪尽职守中逐步成为现实。
如何让珍珠般“撒落”绿水青山间的白藏房，用色大胆、华美绚丽的女性传统服饰“疯装”，传承已久的“敬猫”习俗，丰富迷人的自然景观等文旅资源被更多人所熟知？逐渐被大众发掘的宝藏旅游目的地乡城，正通过多元尝试，不断挖掘资源禀赋，蹚出一条文旅发展的新路。
教育是托举未来的希望。基础教育，从“有学上”变为“上好学”；职业教育“接地气、能致富”，服务于产业振兴；高等教育，既加强学科建设，又把培养的人才输送到发展所需的领域；教育援藏，构筑跨越山海的人才桥梁……教育的火种正以燎原之势，为雪域高原的高质量发展带来生生不息的力量。
来自云南曲靖的心脏病患者陈慧，一年半前在云南阜外心血管病医院接受了心脏移植手术，今天，她来复查。2022年底，陈慧因为一场感冒发烧导致晕倒，医生诊断为暴发性心肌炎和肺炎。随后，她转院至离家100公里云南阜外心血管病医院进行治疗。云南阜外医院是首批投入建设的国家区域医疗中心，由云南省人民政府与中国医学科学院阜外医院合作共建，2017年投入使用。在这里，陈慧一次又一次被医护人员从死亡边缘拉了回来。
在2025北京国际青年戏剧节“DT计划：数字戏剧青年编导人才培训营”中，经过12天的集中研习与跨领域实践，来自全国各地、拥有多元学科背景的25名青年创作者，最终以6组充满实验性与前瞻性、融合前沿科技与多元艺术的数字戏剧作品，向观众呈现一场探索剧场未来新形态的视听盛宴。
那么，何以20世纪20年代至30年代诸多学者会认为金本是清代唯一的流行本，甚至是清代唯一的流传本？究其原因，与晚清印刷技术变革密切相关。自石印、铅印技术传入中国后，凭借成本低、效率高的优势，逐渐取代了传统的雕版印刷。尤其是光绪年间，申报馆率先采用石印、铅印技术刊印小说，随后各大出版社纷纷效仿，使得石印、铅印本小说迅速占据了整个流通市场。据马蹄疾《水浒书录》载，从光绪十二年（1886）至宣统三年（1911），《水浒传》的石印、铅印本共有31种，而到了1920年，这一数量已增至37种。值得注意的是，这37种石印、铅印本《水浒传》均是金本。也就是说，在这三十余年里，《水浒传》的读者市场几乎被物美价廉的石印、铅印金本所垄断。这也正是当时学者们只能觅得金本，进而形成“金本是清代唯一流行本”认知的核心原因。因此，若一定要说金本是某一时期唯一的流行本，那这一时期也只能限定为清光绪朝以后的六十余年，而非整个清代。
远道而来的新疆游客陆琦专程在非遗市集试穿了“疯装”。她说，一开始是“疯装”的名字勾起了自己的好奇心，但通过这次体验发现，这种美丽的传统服饰每一块布料都透着当地的艺术灵气。“乡城就像一座挖不完的文化宝库，来了就不想走，下次一定还来。”
