米饭+玉米：玉米的 GI 值只有 55，属于中等 GI 的食物，和高 GI 的大米混合能降低整体的 GI 值，有利于延缓餐后血糖的上升。同时，玉米还含有丰富的膳食纤维、维生素 B 族、玉米黄素，钾和钙的含量也不错。
8月7日18时至8日6时，甘肃兰州市榆中县遭遇短时强降雨天气，引发山洪灾害，已造成10人死亡、33人失联，以及重大财产损失。榆中县委社会工作部8月9日上午通过“榆中发布”发出“关于有序开展山洪抢险救灾志愿服务的倡议”，倡议身体素质良好、具备相关专业救援技能的志愿者，迅速与县应急管理局或现场救援指挥中心联系，在统一指挥调度下，有序参与失联人员搜寻、被困群众转移等救援工作，凝聚全社会力量帮助受灾群众共渡难关。
8月10日08时至11日08时，陕西南部、河南南部、四川大部、重庆大部、湖北大部、安徽中南部、江苏中南部、上海、浙江北部以及内蒙古东南部、黑龙江东北部等地部分地区有中到大雨，其中，安徽西南部、江苏中南部、湖北东部和西南部、四川盆地中东部和西南部、重庆中西部和东北部、云南东北部等地部分地区有暴雨或大暴雨(100～150毫米)。内蒙古西北部、新疆沿天山地区等地部分地区有4～5级风。东海北部海域将有5～7级风、阵风8级，黄海南部海域、东海南部海域将有5～6级风、阵风7级。
澎湃新闻：现在很多学生选择专业，主要看这个专业的就业是不是在“风口”上。能源也是一些学生眼里的“风口”，你对此持什么态度？
新华社北京8月8日电 题：最大限度减少人员伤亡 全力确保群众安全度汛——各地各部门贯彻落实习近平总书记重要指示精神强化防汛救灾各项工作
“希望交大青年学子树立崇高的人生目标，做一个德才兼备为人民服务的人；保持终身学习的良好习惯，适应新时代新要求；养成艰苦奋斗的优秀品质，在奋斗中磨砺成果；坚持创新精神，满足祖国和人民越来越高的要求；秉承团队协作观念，聚集力量为祖国作贡献。”张洪森寄语交大学子。(完)
“之前只在视频中见过类似产品，今天能亲眼见到并了解技术细节，实在太震撼了。”来自德国的华裔青少年黄珅杰表示。而在仿生腿足机器人展示区，来自德国的华裔青少年吴米琳在操作一只机器狗后感叹道，“它的动作如此自然流畅，让人忍不住想和它互动。”
西宁8月9日电 (记者 孙睿)“截至2025年6月底，西宁市已建成数据中心10个，已建及在建标准机架达2.3万架，算力规模突破1万PFlops，绿电使用率稳定在80%以上。”青海省西宁市工信局副局长李长福8日对外介绍，青海首个“源网荷储”低压交直流融合示范台区顺利建成。
