银耳是一种营养丰富的食用菌，被誉为“菌中之冠”，具有多种健康益处。其富含的银耳多糖具有增强免疫力、辅助调节血糖、保护心血管等健康作用。此外，银耳含有多种人体必需氨基酸，特别是赖氨酸，对促进胶原蛋白合成具有重要作用。
那一夜，阿斯玛住在父母家。晨礼之后，她正与母亲轻声商量这一天的安排：先送孩子上学，再去市集采购，中午则约定好要去一家叫Massaya的餐厅共进午餐。
对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。
细看“云肩”冰箱贴，彩色丝线盘出的花鸟虫鱼立体纹样惟妙惟肖，远观随光影而闪烁，近触有浮雕般肌理。其下部垂挂了8枚小珍珠，更显莹润灵动。“刚刚在展厅看到了‘云肩’实物原形，没想到文创产品也做得如此精巧。”一位来自上海的游客原本只是随意前来逛逛，却一眼就被吸引，也买了一个，“现在能理解那些专程来浙博，一次买三四个冰箱贴的游客了”。
当我走进展示募集寒衣运动、献金运动、鞋袜劳军运动的展示厅，当年那一场场声势浩大的抗日募捐活动呈现在眼前。万众同心筑长城，据史料记载，仅1937年9月至1940年5月，新疆各族人民抗日捐款折合大洋就达322万余元。这些数字背后是统战工作的温度。我深感，正是中华民族大家庭这种“你来我往”的无私互助，让统战关系从“单向支援”变成“双向奔赴”，也深刻诠释了“中华民族共同体”的内涵。
每逢旅游旺季，总能看到个别因利益纠纷导致的双输事件。从海鲜排档的“魔术称重”到餐饮商家的“阴阳菜单”，从景点民宿的“天价客房”到包车包船的隐性消费，个别商家宰客手段让游客防不胜防。
“以前寄快递要到70公里外的林芝市区，现在村里有了快递点，我们采摘的新鲜松茸坐上飞机，两三天就能发到全国！”西藏林芝鲁朗镇扎西岗村村民次登卓玛说。
这需要多方合力构建“认知免疫系统”：学界作为知识生产与传播枢纽，当辨伪去妄，在这里，董晨宇对戈夫曼提出“傻子共振”的辟谣就可资借鉴；平台作为信息分发中心，也该为此类伪概念传播踩刹车，在这方面，抖音上线“辟谣卡”就是积极尝试；网民作为信息消费者，也不能失去辨析能力，再碰到类似名词时该想想：它真的是学者所说吗？是否有理论佐证与数据支撑？会不会有反向结论？
