第五道坎，避免陷入“贴秋膘”陷阱，盲目进补反伤身。“立秋就要大口吃肉贴膘”是认识误区。现代人多营养过剩，湿热未清时就大补易助湿生热，诱发消化不良、血糖血脂波动。“贴秋膘”重在清补、平补。推荐鸭肉(滋阴)、鱼肉(健脾)、山药(补肺脾肾)、莲藕(清热生津)、芝麻(润燥)等食物。“贴秋膘”应是补充优质蛋白与微量元素，宜选择瘦肉、鱼虾、蛋奶、豆制品。严格控制高脂、高糖、高盐食物，尤其是高血压、高血糖、高脂血症人群。
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。
两支社会实践队探访朱仙镇木版年画这趟跨越数百公里的“寻根之旅”，在这群河南学子心中，化作了连接家乡故土与大学校园的纽带。纽带背后，是他们对木版年画文化传承共同的心愿。
“椰喜鹿老爸茶礼”运营经理刘冬梅介绍道，该企业将海南饮食文化与现代创意巧妙融合，精心研发榴莲、荔枝、凤梨等热带水果系列糕点，在保留传统工艺的同时注入时尚元素。此外，品牌还从骑楼老街的建筑特色中汲取灵感，创新推出独具特色的“南洋下午茶系列”伴手礼。
“最小的美容项目”也可导致更大的安全风险 虽然在多数情况下注射肉毒素是安全的，它还被很多人称为是“最小的美容项目”。但我们不能忽视它作为“毒素之王”而存在的潜在风险。据介绍，肉毒素是肉毒杆菌生长繁殖过程中分泌的细菌毒素，其毒性远高于砒霜。
“吴医生，我这条腿被瓷砖砸到了，你帮我看一下。”涂山村村民陈则火一瘸一拐地来到卫生室，吴静怡蹲下身子，缓慢地拆开了绷带，发现伤口已经流脓，于是先用棉签擦拭再用酒精消毒，清洗几遍后再上药打绷带，耐心细致的操作让陈则火不禁竖起了大拇指。
黄碧红指出，不论是仙游青靛提炼技艺，还是青黛印染技艺，种植马蓝都至关重要。“我们希望吸引更多新农人一起参与种植。或许对外采取认领一亩田的方式进行推广，也是不错的主意。”(完)
