对于失眠人群来说，因为夜间睡眠不足，往往会伴随白天过度睡眠，他们一旦午睡，很可能会睡得太久且睡不醒，这会降低失眠者的睡眠压力，使失眠问题加剧。所以对于失眠患者来说，白天即使再困倦，也要离床远一点。
资源盘活后，怎样做旺人气？木头冲村直通大海，去年引入厦门海与悦文旅有限公司，打造“海岛日记”沙滩营地，吸引了全国各地慕名前来“打卡”的游客。“如果遇到特殊节点，提前一个月就预订满房。”珠玑·山海间民宿店长刘小雅说。
新疆，这片占陆地国土面积约六分之一的地区，历来长路难行。新中国成立之初，新疆的公路总里程仅有3000多公里，且路况极差。曾在新疆交通运输厅工作近40年的退休干部黄维回忆：“人们要出远门得先坐驴车走土路，再坐汽车在戈壁上颠簸……”
这个场景深深触动了王亮，他跟学校校长表示想要帮他们组织一支足球队，校长开始不相信，觉得援疆干部不可能顾得上一所村小学。但第二周，王亮就带着20个新足球回来了。后来，他又利用省体育局的80万元资金把孩子们的场地改造成了一块人造草皮足球场。
从服务消费看，“旅游+”“体育+”等融合消费场景加快培育，优质服务供给不断增加。1—8月份，交通出行服务类、文体休闲服务类等零售额均保持两位数增长。
故事里，有教育点亮未来的追求。“我的梦想就是让偏远乡镇的孩子们能得到更好的教育。”那曲市比如县白嘎乡小学校长土旦曲措，2018年起一直扎根在这座山窝窝里的小学。如今，学校的所有教室全部配备了电子白板，孩子们可以通过屏幕看到山外的世界。阿旺扎西是五年级（5）班的学生，“长大后想当一名导游，因为我想多走出去转一转。”良好的硬件设施，优质的教师队伍，能让孩子们望见山的那一头，憧憬属于自己的美好生活。
怀进鹏表示，国际STEM教育研究所是中国与联合国教科文组织首次合作建设的一类中心。其成立是中国与联合国教科文组织合作的重要历史里程碑，是中国与联合国教科文组织会员国共同努力的成果，也是中国与联合国教科文组织合作推动开放科学、开放教育、文化交流的重要见证。
据悉，研究所与联合国教科文组织一类中心网络的有效结合，将为全球可持续发展发挥不可或缺的支持性作用。中国将认真履行对国际社会作出的承诺，与世界各国合作创新，支持研究所不仅成为STEM教育先进理念的发源地、教育思想的试验田，还成为推动教育变革、科技创新和服务可持续发展的国际合作平台。
