如果日常饮食无法满足钙摄入量要求，可以考虑补充钙片。常见的钙片有无机钙、有机酸钙、螯合钙等。无机钙一般来说含钙量较高，由于水溶性较低，需要借助胃酸分解才能被吸收，我们经常接触到的碳酸钙就是一种无机钙；有机酸钙水溶性相对好，更易吸收，但通常含钙量低一些，如葡萄糖酸钙、乳酸钙、柠檬酸钙；还有一类螯合钙，能够增加机体的吸收，但成本相对较高。建议在医生指导下选择合适剂型。
“十一五”至“十四五”期间，贾利民一直是中国高铁自主创新和轨道交通相关国家科技计划专项或项目的专家组负责人。2004年，正值青藏铁路穿越冻土层的攻坚阶段，贾利民率团队昼夜攻关，往返奔波于北京、西宁和格尔木三地，历时一年半研发出“青藏铁路运营与安全综合监控系统”，实现冻土区无人值守智能监测；2008年起，中国高速铁路开启大规模体系化自主创新，贾利民主持制定技术战略、指标体系和实施方案，推动世界首套智能化高速列车系统和高速列车谱系化技术平台的诞生，奠定中国高铁自主化根基；如今，在繁忙的京沪高铁线路上，贾利民团队研发的空天地一体化安全监测系统，正实时守护钢铁动脉，相关研究延伸至城市轨道、重载铁路和大交通领域。
天舟九号上行的核心肌肉锻炼装置，将安装在问天舱舱壁上。针对后续长期飞行，这套装置可开展恒定阻力的核心肌肉与上肢锻炼，能够有效预防椎旁肌等深层肌群萎缩，提高航天员返回后对重力环境的再适应能力。
美国总统特朗普当地时间12日宣布，将自8月1日起对从欧盟进口的商品征收30%关税。面对美总统特朗普的关税威胁，欧洲民众在接受采访时表示，不能接受美国的霸凌，欧盟应该采取强有力的反制措施。
特朗普表示，“我对俄方感到失望，因为我原以为我们两个月前就会达成协议，但现在看来并没有。所以基于这一点，如果在50天内达不成协议，我们就会实施次级关税。”他表示，“次级关税”的税率大约是100%。
体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。
2024年7月，党的二十届三中全会通过的《中共中央关于进一步全面深化改革 推进中国式现代化的决定》明确提出，在发展中保障和改善民生是中国式现代化的重大任务。一年来，一项项务实举措在各地落地生根，推动我国民生保障网越织越密。《看图学习》为您梳理总书记相关重要论述，一起来学习！
联赛期间每日10:00，深篮体育官网将公示前一日比赛的各俱乐部的扣分及积分情况。俱乐部、赛区工作人员在主场及客场的行为，以及主场观众的行为产生的扣分均登记在俱乐部名下。赛季结束后，未被扣分的俱乐部可获得由联赛组委会颁发的年度“中国篮球青少年友好示范赛场”称号。
