如今，随着“五个百万亩”生态治理工程的推进，阿克苏地区已完成造林483.3万亩，森林覆盖率从20世纪80年代初的3.35%提高到9.04%，草原综合植被覆盖率达37.75%，湿地保护率达52.5%，野生动物达270余种、野生植物达520余种，三代人的无悔坚守，换来的是今天的碧水蓝天。
肌肉是维持体态的 “支撑结构”：比如核心肌肉(腰腹)不足会导致含胸驼背、腰椎压力大；下肢肌肉(大腿、臀部)不足会导致膝关节受力不均，容易出现腰酸背痛、关节磨损。
“重心向前，感觉你的腿像两个螺旋的东西一样转开；脚去对抗地板，使劲往下踩，踩到地下一层。”下午1点，上海西岸大剧院3楼的“望潮”排练厅迎来上海市民日校《成人芭蕾形体(零基础入门)》的20位学员，原广州芭蕾舞团演员、课程教师陈莉颖细致地讲授芭蕾舞的知识与体态要点，“大家都说自己零基础，我觉得太谦虚了，上海的都市丽人本身水平就很不错，非常有学习热情”。
这次中央城市工作会议围绕坚持城市内涵式发展提出了“五个转变、五个更加”的重要原则，明确了做好城市工作的辩证法。深刻把握城市内涵式发展的战略取向，必须坚持好这些重要原则。
在讲话中，习近平主席首次提出“全球治理倡议”，这个倡议的核心内容是什么，为什么与会各方高度评价、积极支持，认为这“正当其时”？来看记者刚强的现场观察。
第一代人艰难地拉开治理荒滩的序幕；第二代秉承父辈志向，继续勇往直前，开拓新局；第三代接续奋斗，通过努力让荒滩变成了绿洲，实现经济效益与生态效益“双丰收”。
在309教室，年轻白领Doreen正在趁《职场沟通必修课》开课前的间隙，快速吃晚饭。她在光启城工作，离夜校上课地点很近。“我应该是夜校的第一批学员，学过国画、山水、油画。”她说，自己去年上了夜校老师马群燕的《商务礼仪》课程，觉得收获良多，今年得知马老师开了衍生课《职场沟通必修课》，立刻报名了。除了这门课，她同时报了日语课和一门财商课，提升自己在职场及生活中的各项技能，“如果不来夜校学习，回家可能就是躺着刷手机，时间就浪费掉了”。
刘国胜说，鲁迅是在世界反法西斯战争的大格局中来看中国抗战的。1933年9月，希特勒肆意散布法西斯理论，鲁迅指出，同为法西斯，“日本独霸东亚，中国人受殃更毒”。后来发生的南京大屠杀等，充分证明了这一点。
