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　　重庆市九龙坡区的“老避暑客”李丽感触最深：“在这儿避暑八年了，去年食堂开放我就成了常客。吃得放心安心不说，书记、镇长常端着碗坐旁边一起聊家常，那份亲民劲儿，心里暖！”

　　运动后科学饮水：运动后会大量出汗，不仅流失水分，还会带走盐分。这时候不能只喝白开水，最好喝一些淡盐水或电解质饮料，补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且，运动后喝水要小口慢饮，不要大口吞咽，避免气体进入胃肠道引起不适。

　　过去，“惠民保”实行统一费率，定价不分年龄、不分性别，有既往病史也能参保。此次《通知》提出，要遵循风险对价原则，实现差异化定价，原则上应当基于不同群体的年龄、性别、健康状况等因素进行相应的责任分级或费率分组，不断提升产品和服务的公平性和适配性。这意味着，惠民保或将告别统一费率。

　　展望未来，胡波表示，鉴于美国加大介入力度以及部分国家的投机心态，南海地区个别问题和矛盾或将继续发酵。但总体上，有望维系“热而不爆”的局面。

　　每年夏天，柠檬都能凭借其富含维C、价格亲民的优点，成为不折不扣的“顶流水果”。无论是切片泡成的冰镇柠檬水，还是店铺内销售火爆的手打柠檬茶，都颇受市民喜爱。

　　清华大学为学生搭建深入基层、服务社会对接平台，举办社会实践基地双选会。为确保学生实践活动顺利开展，清华大学30余支团队发布招募信息。在32家实践基地展位前，学生与实践基地代表热烈交流，搭建起校地企联动的实践桥梁。

　　惠州8月5日电 (记者 孙秋霞)过去三天广东惠州持续强降水天气，预计5日白天到6日仍有暴雨到大暴雨，惠州市三防指挥部决定于8月5日7时将防汛应急响应提升为Ⅱ级。

按照陈圆将的说法，能够在东京世锦赛前的最后一场比赛完成达标任务，其中一个很重要的意义就是对他和教练团队过去一段时间调整备战计划的认可。