菠菜的草酸含量确实不低，可达近600毫克/100克，有些菠菜更高，每百克可能会达到 1000毫克以上。而豆腐含有丰富的钙，比如北豆腐、南豆腐的钙含量分别为105毫克/100克、113毫克/100克。
此次新版创排历时两年半。据甘肃省歌舞剧院介绍，从单纯模仿到神行复原，再到创新焕新，新版《丝路花雨》的成功上演，不仅是对经典艺术的当代诠释，更彰显了中华优秀传统文化的生命力，通过复原与创新并重的实践，再次证明经典作品的无可比拟性。剧院将始终保持对艺术的纯粹之心，遵循“边演出、边打磨、边提升”的原则，秉持精雕细琢的态度，努力让经典永葆青春姿态。(完)
刘忠武生前是一名中共地下党员，八一三淞沪会战爆发后，他给山东老家的父母和妻子发出一封简短的家信，称“抗战已经全面展开”，毅然决然地参加了中国红十字总会上海第一救护队。
“起来！不愿做奴隶的人们！”美国黑人歌手保罗·罗伯逊被中国人民的不屈精神深深打动，在纽约户外音乐会上放声高唱《义勇军进行曲》，并专门录制了一张名为《起来：新中国之歌》的唱片。一首激励四万万中国人奋起抗争的战歌，在欧美电台播放，在埃及金字塔下回响，也为马来西亚抗日游击队员带来希望和力量。
8月30日至9月1日，东北地区东部和北部、黄淮、江淮、江汉、江南北部等地先后有小到中雨或阵雨，其中，山东中东部、河南中南部、安徽、江苏中北部、湖北东部和西部、辽宁东部、吉林东部等地部分地区有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气。
体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。
西安8月30日电 (记者 阿琳娜)由中共西安市委统战部主办的“铭记历史 同心奋进”——纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题讲述会29日在西安举行，旨在回望抗战历史、传承精神力量，为巩固和发展爱国统一战线、服务西安高质量发展凝聚同心共识。
它很真实，很鲜活，加上剧本的结构特别好。这种多线并行的群像戏，没有一定功力的编剧是写不出来的，会容易丢三落四。比如这边写多了，那边写少了，这个人物丰满了，那个人物枯瘪了，你怎么去平衡？既然是群像戏，不是大男主大女主的戏，那么每个人身上都得有戏，这个戏从哪儿来？我觉得完全得益于编剧的积累和功力。
