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　　直接弯腰搬重物时，腰椎间盘承受的应力会瞬间增加。与直立站立姿势的压力或负荷相比，前倾姿势和举重物压力负荷增加超过100%。

　　近年来，东北抗日义勇军纪念馆通过组织义勇红色宣讲小分队，培训小小讲解员，开展开学第一课等活动，不断弘扬红色文化、传承红色基因，使这座承载着国歌精神的纪念馆，在新时代新征程上，持续激励人们为实现中华民族伟大复兴而奋斗。(李晛)

　　特朗普在英国苏格兰南艾尔郡与英国首相斯塔默会晤前对在场记者表示，他对俄罗斯总统普京“十分失望”，将考虑缩短此前对俄罗斯设置的50天内达成俄乌和平协议的期限。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。

　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

　　北京7月29日电(记者 张尼)记者从中国铁路北京局集团有限公司了解到，受持续强降雨影响，为确保旅客运输安全，铁路部门积极采取应急避险措施，7月29日，对京哈高铁部分列车采取临时停运措施。

　　陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。

　　放眼神州大地，广大民营企业家以实际行动诠释着优秀企业家精神。从科技创新到转型升级，从产业报国到共同富裕，民营经济在中国式现代化进程中勇担重任，勇立潮头，创新创造，为高质量发展注入不竭动能。