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　　米饭+燕麦米：将全粒燕麦和去种皮燕麦分别与米饭 1:1 混合煮制时，无论是常压煮制还是压力烹调，其 GI 值均显著低于白米饭。

　　新华社北京8月8日电 题：最大限度减少人员伤亡 全力确保群众安全度汛——各地各部门贯彻落实习近平总书记重要指示精神强化防汛救灾各项工作

　　温州8月9日电(胡丰盛)“这是我第3次来月亮湾沙滩，可以在海边跟女儿一起挖沙赶海，也可以一家人坐着看电影、唱露天KTV，每次都有新的玩法。”8月8日，温州市民应先生携一家三口自驾来到浙江苍南“168黄金海岸”的雾城月亮湾沙滩，享受暑期的清凉之旅。

　　凭借得天独厚的环境和丰富的旅游业态，苍南“168黄金海岸”不仅成了众多长三角地区年轻游客度过周末的好去处，还成为滑翔伞、沙滩排球、帆船锦标赛等赛事活动的热门举办地。今年3月，当地联合苍南籍制片人许一顶打造的首部电影《多幸运遇见你》吸引近200万名观众走进影院。2024年，苍南接待旅游人数2138.21万人次，同比增长11.28%，文旅产业激发出无限潜力。(完)

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

　　据路透社披露，目前至少有7个美国主要贸易伙伴(包括印度、巴西、墨西哥和欧盟)正在研究应对措施。其中，印度已在世贸组织提交抗议备忘录，并警告不排除征收对等农产品关税。

　　人气越来越旺，新的业态也遍地开花。在月亮湾沙滩，周边餐饮店同比增加近5成，民宿数量由45家增至80余家，形成“一房难求”的市场热度。在海螺湾冲浪基地，游客白天可以体验沙滩车、桨板、皮划艇等各类海滨玩乐项目，晚上还可以喝着啤酒观看灯光秀或现场乐队表演。

　　据携程数据，今年以来，澳大利亚位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单同比增长155%，澳大利亚到中国的航班数量同比增幅超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包括上海、广州、北京、成都、深圳、杭州、重庆、厦门、南京和西安。在即将到来的暑假，澳大利亚-中国的机票均价较去年同期降低近三成。