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山东淄博一群人凌晨蒙眼拉绳行走
不胖人的吃法：正餐时用菱角替代部分主食，在控制热量的同时还有助于补钾。平时如果有吃薯片、饼干这类零食的习惯，可以将这类食物换成菱角。
基层医疗机构是防控的“第一道防线”。我国已构建“三级医院治疑难、二级医院控慢病、社区卫生服务中心守一线”的分级诊疗体系，目标是将95%的慢病拦截在基层。
这个争议多年的问题，终于有了科学界的答案。就在 2025 年 6 月，全球医学顶刊《新英格兰医学杂志》发布了一项堪称里程碑的研究[1]——CHALLENGE 试验。研究持续近 15 年，覆盖 889 名结肠癌患者，最终得出明确结论：运动，不仅可以延缓癌症复发，还可能延长生命。
100 克新鲜土豆的热量为 81 千卡，碳水化合物含量为 17.8 克，虽说比蒸米饭的碳水化合物(25.9g/100g)低一些，但远高于大部分蔬菜，适合做主食来吃。
专注于清洁能源领域市场研究的Navistrat Analytics数据显示，全球钙钛矿太阳能电池市场规模到2024年达到近2.5亿美元，预测到2032年的复合年增长率将达到71.5%。
中国消费者协会今天(15日)发布《中国消费者绿色消费指南》(公开征求意见稿)，并广泛征求社会意见。中消协表示，期望通过《指南》引导广大消费者践行绿色低碳理念，推动形成节约资源和保护环境的生活方式和消费方式，为建设人与自然和谐共生的现代化提供基础力量。
替代部分肉类：可以优化蛋白质结构。毛豆的蛋白质含量高，而且氨基酸组成比较合理，在人体内的利用率高，所以也可以当肉吃，拥有“地里长出来的肉”的美称(这种三块钱就能买一斤的菜，被称为“地里长出的肉”！赶紧吃)。将一餐中部分红肉换成毛豆，不仅可以形成蛋白质互补，促进蛋白质吸收；还能降低饱和脂肪摄入，对心血管健康有益。
