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　　还有人晚上洗头发不等头发干了就睡觉，这可能会引起发质受损、感冒、头痛等问题。这种情况也要尽量避免，晚上洗头不要赶在临睡前，给头发预留一段风干时间。

张广汉：古镇本身并非完全排斥商业，其历史发展脉络中本身就包含集市、聚落、贸易等经济功能。许多古镇最初就是因商贸活动而兴起，从村落逐步演变为集镇，承担税收、商品交易等功能。主街多为商业街，背街小巷则以居住为主，形成了一定比例的商业空间。

　　回溯历史，卓尼曾孕育出四世西藏摄政王，藏王宴便是家乡人民为款待藏王而设的贵宾宴席。早在西藏二世策墨林·阿旺降白楚臣嘉措荣归故里之时，百姓严选时令珍材，将食养理念融入佳肴，在色、香、味的交织中尽显对亲人的情意。历经岁月流转，这一宴席代代相传，如今已凝结为卓尼饮食智慧的活态传承。

　　盛典现场亮点纷呈，十余个精彩节目轮番上演。歌手镐天不仅献唱经典作品《山那边》，更发布了为活动量身创作的主题曲《大漠童星》，由来自全国各地的优秀青少年代表联袂演唱。宁夏非遗回响乐团带来的《星河沙舟》，用传统乐器奏响黄河与沙漠的千年对话等节目，则生动展现了传统与现代艺术的完美融合。

　　甘肃甘南7月21日电 (刘潇 九美旦增)20日，第四届卓尼县风情旅游艺术节在甘肃省甘南藏族自治州卓尼县刀告乡当尕滩开幕。当日，“百名百岁老人品藏王宴、土司宴、洮河宴”活动同步启幕。

从规划理念来看，这类开发一开始就存在方向性错误：不是修复和利用已有的老街，而是将其全部拆除重建，造成巨大的资金浪费和社会争议。事实上，真正有效的古镇保护与开发，应当是在保留原住民的基础上进行适度更新，让居民继续生活在其中，并通过政策引导他们参与旅游服务、文化展示等环节，实现“人与空间”的共生共荣。

　　餐厅墙上挂着的每周菜单显示，糌粑、酥油茶、甜茶、馒头为早餐食物，中午吃土豆烧排骨、白萝卜炖排骨、雪豆炖蹄花、青笋炖鸡肉等，晚上则以面食为主。在驿站主要承担厨师工作的普珍还向记者介绍，考虑到老人们身体状况，平时做菜多选择易消化、不油腻的食物。

　　幸福驿站也为村里劳动力提供了就业。1994年出生的曲尼卓玛，今年3月来到驿站工作。她的两个孩子在村幼儿园上学，为兼顾小孩养育，她选择在家门口就近工作。