如果想要菠菜、豆腐一起吃，最关键的是：菠菜要预先放入沸水中焯水至少1分钟，可去除 43%的草酸，随着时间的增加，到4分钟时其草酸去除率可提高到58.9%；添加豆腐且烹调时间超过3分钟，草酸去除率便可达到60%。
从事文创行业近10年的武晓辉从半夜爬起来寻找创作灵感，到如今几十人的团队创作出数百种文创产品，她感触颇深，“文创不仅仅是一个产业，而是要让每一个来额尔古纳的人，从文创产品中看到当地的自然风光、人文历史，还有每个额尔古纳人对家乡的那一份热爱和执着的追求。”
中国人民银行等六部门联合印发《关于金融支持提振和扩大消费的指导意见》。《意见》指出，加快推进劳动、资本、知识、技术等要素市场化配置和融资服务机制健全完善，增加居民家庭可支配收入。鼓励金融机构多渠道、多方式做好消费品以旧换新金融服务。积极开展汽车贷款业务，适当减免汽车以旧换新过程中提前结清贷款产生的违约金。加强对绿色智能家电家居生产和消费的金融支持，优化审批流程，提升服务质效。
会商要求，要严密防范中小河流洪水和山洪灾害，督促指导地方根据土壤饱和度动态调整预警阈值，严格落实临灾预警“叫应”机制和“五个关键环节”责任、措施，第一时间转移受威胁区人员。要紧盯病险水库、中小水库、在建水利工程和堤防险工险段等薄弱环节，指导地方加强巡查防守力度，及时发现并有效处置险情，坚决避免垮坝失事。
短轴车轻大心脏，硬核装备征四方。V6火炮是长城炮“以赛验车”技术路线的全新成果，它更是圆了很多人的越野梦、赛手梦，让众多普通人也能逐梦越野、沙场逞英雄，在每一次引擎的轰鸣中，绽放出真实而热烈的光芒。
进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。
据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。
成立24年来，在“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”引领下，上海合作组织的“朋友圈”越来越大，合作基础也愈加坚实。从最初的6个创始成员国扩大为涵盖26个国家的“上合大家庭”，上合组织影响力与日俱增，合作成果惠及各国人民，走出了一条符合地区实际、契合各方需求的新型合作发展道路，为全球治理提供了“上合方案”。
