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　　“今年的秋分有一个特点，那就是它在9月23日02时19分左右来临，是在凌晨。今年秋分日跟中秋节的时间间隔也比较远。”他说。

　　黄河是中华民族的母亲河，也是一条桀骜难驯的忧患之河，径流泥沙含量世界居首，年均输沙量高达16亿吨。大量泥沙淤积在下游河床上，形成地上悬河。小浪底水利枢纽的调水调沙功能，犹如一把利剑，直击黄河泥沙淤积的要害。

　　在新疆于田县，库尔班大叔“骑着毛驴上北京”的故事广为流传。过去很长一段时间，从当地到北京要先坐驴车，再坐汽车，然后再转乘火车。而今，得益于四通八达的立体交通网络，跨越同样的距离只要几个小时。

　　如果说“数字黄河”是把黄河“装进”计算机，那么“模型黄河”就是把黄河“放进”实验室。它是“原型黄河”自然现象的模拟再现，为“原型黄河”提供保护治理方案，为“数字黄河”推演论证提供必要的物理参数，成为现代科技治黄的必然选择。

　　秋分时节，另一个有趣的民俗是“吃秋菜”。所谓秋菜，就是野苋菜，有的人家会将野苋菜与鱼片一起做成“秋汤”，认为食用后有益于身体健康。

　　职场高压人群、慢性病患者、精神心理疾病患者都是失眠的高危人群。陆林提醒，如果接受常规治疗后仍持续失眠，或者在失眠的同时，伴随焦虑抑郁、慢性疼痛、心血管疾病等，需格外警惕。2018年发表在《临床睡眠医学杂志》的一篇论文中提到，60岁以上老年人中，近半数经历过入睡困难或睡眠维持困难，其中12%—20%被诊断为失眠。陆林介绍，老年人的失眠常被误认为是正常衰老表现，但实际上往往与疾病、药物及社会角色转变等有关。

　　9月21日，由中国睡眠研究会主办的“见证优质睡眠的力量”2025年中国睡眠医学发展论坛在北京举办。多位院士、学科带头人与国际学者齐聚一堂，一系列失眠治疗的新数据、新方法、新举措发布，旨在促进国民睡眠健康，助力健康中国新格局。

　　海口9月23日电 (林俊汝 李凡)海南省气象台23日上午发布天气预报，受今年第18号台风“桦加沙”影响，24日～25日，海南岛北半部地区将有一次强风雨天气过程。