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　　昨天开始，天津蓟州区出现降雨过程，部分山区降雨量超过200毫米。全区共转移安置5600多人，景区景点、农家院及民宿全部临时关闭。

　　有先行先试的魄力，有毫不动摇的定力。从倾力投入“卡脖子”技术攻关，到积极参与绿色农业发展，一批又一批民营企业家、建设者厚植家国情怀，把企业发展、个人成长融入国家发展大局，勇担时代重任，保持爱拼才会赢的精气神，在与祖国同心同向中实现更大梦想、创造更大价值。

　　据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。

　　美国总统特朗普28日在英国表示，他考虑缩短此前对俄罗斯设置的50天内达成俄乌和平协议的期限。对此，俄罗斯安全会议副主席梅德韦杰夫在社交媒体上批评美国在“玩最后通牒的游戏”，这可能导致一场涉及美国的战争。

　　不甘屈服的东北各阶层民众，自发组成义勇军、救国军、自卫军、大刀会、红枪会等抗日武装，用长矛大刀对战敌人的机枪大炮，用血肉之躯和武装到牙齿的侵略者誓死相拼，拉开了中国人民14年抗日战争暨世界反法西斯战争的序幕。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

　　除此之外，各种运动时如果存在错误动作也可能对腰有伤害，比如跑步的时候核心不稳定导致骨盆来回晃，或者骨盆前倾腰椎曲度增加，这样都会造成腰肌劳损和腰椎间盘突出；再有，硬拉和深蹲举铁时，腰椎骨盆位置对于负荷力量的流畅传导起到了重要作用，如果腰腹核心没有收紧，很容易造成腰肌拉伤。