这类群体在午睡时需要格外注意睡眠时长,这是因为在午休的时候,血液流动速度比较缓慢,又刚吃过饭,本身黏稠度高的血液易在血管壁上形成血栓,有诱发中风风险。
9月22日电 据应急管理部网站消息,今年第18号台风“桦加沙”已于9月21日加强为超强台风,预计将于23日凌晨进入南海东北部,于24日凌晨至下午在广东汕尾至海南文昌一带沿海登陆。受其影响,23日至26日,南海北部海域、华南沿海将出现强风雨天气,广东大部、福建南部、海南等地有大到暴雨,部分地区有大暴雨,局地特大暴雨。巴士海峡、台湾海峡、南海北部、琼州海峡、北部湾等海域及华南沿海将先后有10~11级大风,台风中心经过的区域有14~17级大风,阵风17级以上。
“文物数字资源的共享,对学术进步有重要意义。无论身处何处,都能上网查阅相关成果。”从事吐火罗文研究的奥地利维也纳大学青年学者安杰洛·马谢罗尼说。
从巍巍太行的刀锋,到抗美援朝战场“空中拼刺刀”的壮举,再到新时代拼出来、干出来的伟大成就,从一种战技,淬炼为一股精神、一种力量,“拼刺刀”精神永不过时,总在胸膛燃烧、在心底升腾。
成都9月22日电 (记者 贺劭清)以“芙蓉花开的时候”为主题的第31届“蓉城之秋”成都国际音乐季开幕音乐会21日晚在成都举行。
曾需数月艰难跋涉的旅程,如今一日可达。这正是新疆维吾尔自治区成立70周年来发展的一个缩影。从百废待兴到百业兴旺,从闭塞边陲到璀璨明珠,新疆的变迁堪称一部波澜壮阔的史诗。
让新村民阿峰真正决定留下长居的,也是塱头村独特的文化气质。“很多古村一开发就变味,祠堂改成饭店,失去原本的底蕴。”他说,这里有整洁的道路、怡人的环境,却还保留了原有的建筑格局与文化氛围,“离城市不远,却安静从容,正是我们想要的。”
根据现有的科学研究,对于健康的成年人来说,午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段,也即浅睡眠期,最容易被唤醒。当睡得更久时,会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期,这时再被强制唤醒的话,就可能出现疲劳、心慌,甚至持续性的昏沉、无精打采。