不过，毛豆同样富含膳食纤维，不溶性膳食纤维为 4 克/100 克，与吃 400 克大白菜摄入的膳食纤维含量相当，饱腹感强，并且富含丰富的蛋白质。毛豆依然是健康的食材，只是比起“随便吃的青菜”，毛豆更适合适量食用。如果合理食用则有助于控制食欲，帮助减肥。
一是市场需求扩大有支撑。从消费来看，提振消费专项行动成效继续显现，消费潜能不断释放。1-7月份，社会消费品零售总额同比增长4.8%，服务零售额增长5.2%，都保持总体稳定。随着扩大商品消费、培育服务消费新增长点稳步推进，将继续支撑消费扩大。从出口来看，尽管面临个别国家高关税影响，但我国外贸经营主体积极拓展多元化市场，货物出口量增质升，外贸韧性继续彰显。1-7月份，我国货物出口增长7.3%，其中机电产品出口增长9.3%。市场需求的扩大为经济平稳运行创造有利条件。
从商品零售看，以旧换新相关和升级类商品销售较好。一是促消费政策效果继续显现。消费品以旧换新政策加力扩围，对相关商品销售带动作用继续显现，7月份限额以上单位家用电器和音像器材类、文化办公用品类、家具类和通讯器材类商品零售额同比分别增长了28.7%、13.8%、20.6%、14.9%，均明显快于商品零售额增速，继续支撑商品销售增长。二是部分升级类商品零售增长较快。居民消费品质提升，对文化、体育、娱乐商品需求扩大，带动相关商品销售增长。7月份限额以上单位体育娱乐用品类、金银珠宝类商品零售额同比分别增长13.7%和8.2%。
十堰市委常委、统战部部长张涛在开营仪式上表示，希望鄂台青少年朋友们携手同行、加强交流，在感悟中华文化瑰宝的旅程中，增进理解、深化认同、厚植情谊，共同担当起传承弘扬中华优秀传统文化的历史责任。
西城区文旅局相关负责人表示，作为“中国大运河”与“北京中轴线”两项世界文化遗产的交汇处，鼓楼西大街是西城区“城之源、都之始、河之端”文化标识的重要载体之一，自2022年以来，活动已连续举办三届。如今，“打卡鼓西”成为市民、游客体验京味文化的热门选择，更成为西城区展示老城保护更新成果的重要品牌；业态从传统餐饮、零售扩展到文创体验、研学服务等多元类型，街区从“单一消费”转向“复合体验”，消费活力显著提升；连续三届开展的“鼓西共创合伙人计划”，形成了“商户有发展、游客有收获、居民有认同”的共赢模式。(完)
这位曾怀揣1万元启动资金的大学生，在园区妇联创业扶持下，将天南星科植物育种做成千万产业。“白天下田培育珍品，夜晚直播分享知识”，她的村播新业态带动20多位农村妇女就业，让科技赋能的雨林植物远销海外。
很多人喜欢在夏天来一盘水煮毛豆，或是在菜肴中加入鲜嫩的蚕豆和豌豆，认为是高蛋白、低脂肪的健康选择。它们的确是健康食材，但对于减肥人群来说，其热量和碳水化合物含量需要注意，在日常生活中，我们可以把一些豆类替代部分主食吃。
据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。
