哪怕每天躺在床上的时间足够，许多人仍会缺少睡眠。从事医疗行业的徐芳从高三开始失眠，至今已近20年。辗转反侧的夜晚里，他对着天花板数过羊，听过自己的心跳，甚至研究过窗帘缝隙的光影变化。“眼睛睁不开，大脑却像在开派对，第二天醒来像被揍了一顿。”他对《中国新闻周刊》回忆，尽管目前在药物帮助下，失眠症状已得到缓解，但夜晚来临时，他依然会感到恐惧。失眠让他心力不足，熬夜没精力，一旦熬完夜又睡不着，第二天更疲惫。
CBT-I在国内的推广度并不高。周双桨表示，虽然看似能提供CBT-I治疗的医院不少，但真正能提供完整、有效CBT-I的医院并不多。他所在医院开展的更多是团体CBT-I，由于资源有限，很难大量开展一对一的CBT-I系统治疗。
“纯棉袜子舒服又便宜，我赶紧囤了一些。”在2025（中国）亚欧商品贸易博览会上，乌鲁木齐市市民周茜买了不少袜子，“希望以后也能买到更多本地物美价廉的纯棉服饰。”
同时，要加强水工程调度。加强对水工程调度运用监管，督促因前期拦蓄洪水超汛限运行的400余宗水库利用降雨间歇期，按照规定将水位降至汛限水位以下，做好迎洪准备，预计23日12时之前全部降至汛限水位以下。21日8时至22日17时，调度全省168宗大中型水库共预泄腾库1.14亿立方米。
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
许多国际法专家认为，巴勒斯坦已在基本层面满足承认建国的条件。目前，巴勒斯坦拥有常住人口，其边界存在争议，但被广泛理解为包括约旦河西岸、加沙地带和东耶路撒冷，这些地区在1967年第三次中东战争中被以色列占领。
福建华安9月23日电 (记者 张金川)9月22日晚，台盟中央两岸融合发展交流营漳州分营第三届两岸少数民族乡土文化研习营开营仪式在福建省漳州市华安县举行。
李涛平告诉《中国新闻周刊》，门诊上医生一上来就开安眠药的情况很常见。如果安眠药效果不佳，病人继而会被推荐进行精神科的量表检测，一旦结果显示焦虑、抑郁，又要进行相关治疗，比如服用抗精神病药物。“这也导致患者要服用越来越多的药。”
