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　　根据现有的科学研究，对于健康的成年人来说，午睡的最佳时长是20分钟左右。因为这个阶段处在睡眠周期中的N1阶段，也即浅睡眠期，最容易被唤醒。当睡得更久时，会进入到深度睡眠或快速眼动睡眠期，这时再被强制唤醒的话，就可能出现疲劳、心慌，甚至持续性的昏沉、无精打采。

　　但随着税收征管能力不断强化，税收征收率不断提高，企业实际税负正在逐步接近名义税负，在当前经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能会选择停业，这不仅影响就业，更会对宏观经济运行带来负面影响。

中期市场观点不变，牛市可以慢，但牛市还有纵深。A股基本面和资金流入的“双底部区域”，后续只有“继续磨底”和“改善”两种可能。2026年春季前的窗口，科技催化更容易出现，需求侧和反内卷的催化还需等待，科技动量行情可能延续。

金志鼎：运-20A作为新型飞机，要学的东西肯定更多，先是理论学习，然后是地面的一些模拟机训练，最后才进入空中改装，在飞机上跟着我们的机长在旁边学习。

近期A股市场出现调整，从背后的调整原因来看，导致近期市场出现调整的因素主要包括三方面：一是美联储9月降息落地，降息幅度未显著超市场预期；二是近期金融板块跌幅较大，拖累市场；三是临近国庆长假，部分资金存在一定避险需求，提前获利了结。

　　我国60周岁及以上人口数量如今已超过3亿，目前各地都在努力探索，完善社区居家养老服务网络,构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。截至2024年底，全国设有1个国家老年医学中心和6个国家老年疾病临床医学研究中心，超6000家二级以上综合医院设有老年医学科。超九成二级以上公立医院设有老年人“绿色通道”。

　　农工党中央副主席焦红代表农工党中央向农工党云南省委会成立40周年表示祝贺。她指出，40年来，农工党云南省委会始终坚持中国共产党领导，高质量履职尽责，自身建设全面加强，各项工作取得显著成效，谱写了农工党参政报国、履职为民的云南精彩篇章。

　　他表示，与传统的讲解方式相比，沉浸式大思政课能够带来更热烈的现场反馈。通过增加互动环节，观众的参与感和投入度明显提高，再加上演员们的演绎，整个氛围更具感染力，也更容易引发情感共鸣。