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　　此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。

　　朱凤莲强调，抗日战争是全民族谱写的壮丽史诗，包括台湾同胞在内的全体中华儿女为此付出了巨大牺牲，作出了重要贡献。希望两岸同胞铭记历史、缅怀先烈，弘扬伟大爱国主义精神、伟大抗战精神，从历史汲取前行的智慧和力量，团结一致、携手同心，共同推进祖国统一的正义事业，共创民族复兴的美好未来。

　　巴淡岛区位优势突出，位于印尼、新加坡和马来西亚交汇处，是三国合作“增长三角”的核心区域。作为印尼最早设立的工业开发区之一，巴淡于2009年成立自由贸易区，是印尼对外开放的重要窗口。

　　我们该如何判断中药饮片是否变质？黄亚威给出“闻”和“看”的简单方法：“看”能直接发现药材表面的白霉、黑霉等霉点或霉斑；“闻”则能察觉药材是否有异常气味，一旦气味不对，很可能是发霉变质的信号。

　　作为上合组织重要成员，中国始终坚持平等相待、相互尊重、合作共赢，提出的一系列理念和倡议等在上合组织框架内得到积极实践。自担任2024至2025年轮值主席国以来，中国以“弘扬‘上海精神’：上合组织在行动”为口号，推进各领域合作，推动完善观察员国、对话伙伴的合作机制，助力上合组织扩大影响力、增强权威性。凭借专业能力和丰富经验，中国推动组织不断实现新的跨越式发展，有力推动完善组织架构、提升实践效能，推动区域一体化进程。

清代沿袭了汉族的传统节日，进入宫廷服务的画师在这一时期也绘制了许多与七夕有关的绘画，著名的《雍正十二月行乐图轴》展现了清代宫廷在圆明园四时节令活动的场景，其中一幅便是七夕之夜，后妃们在楼台上设宴的场景。《清朝野史大观》卷二《清宫遗闻·宫闱岁时纪四》记载“七月七日，祭牛、女，宫殿监司其事。西峰秀色，为御园四十景之一，七夕巧筵，曩时常设于此，有彩棚朱盒之胜。乾隆御制诗云：‘西峰秀色霭硝烟，又使新秋乞巧筵’盖纪实也。”就是描述此景。

　　刘彬在吹风会上强调，上合组织成立24年来，在“互信、互利、平等、协商、尊重多样文明、谋求共同发展”的“上海精神”引领下，从6个创始成员国发展成为覆盖亚欧非三大洲26个国家的“上合组织大家庭”，成功开创出一条共护安全、共促繁荣、共惠民生、共享红利、共赢未来的和平发展道路、新型合作道路。