9月9日,《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到,CBT-I通常要进行4—8周的系统干预,改善患者的睡眠状态,如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法,科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠,《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位,强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
广东省应急管理厅介绍,鉴于今年第18号台风“桦加沙”正在逼近广东省,预计未来24小时以强台风级或超强台风级在广东省中西部沿海地区登陆,将给广东带来严重的风雨浪潮影响。根据《广东省防汛防旱防风防冻应急预案》和广东省防总有关规定,广东省防总决定于23日10时将防风Ⅱ级应急响应提升为防风Ⅰ级应急响应。
北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽,成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。
黄志力解释,对于一些失眠患者,即使诱发因素已消失,但维持因素仍在起作用,导致失眠不断延续。睡和醒本是本能,中枢神经系统中既有负责觉醒的细胞群,也有负责睡眠的细胞群。睡眠的调控主要依靠两大机制:一是内稳态,白天体内会逐渐积累促进睡眠的物质,积累越多,晚上越容易入睡;二是生物节律,需要规律的作息和饮食来维持。
虽然有个说法叫做“春捂秋冻”,但唐志强提醒,秋分节气已是仲秋时节,气温下降比较明显、昼夜温差也比较大,一定要注意及时添衣保暖。(完)
以贯彻落实责任制规定为契机,印发市直单位党组(党委)落实统战工作责任制指引,推动各市直部门党组(党委)学习统战工作责任制规定全覆盖、把统战工作纳入年度工作要点全覆盖。目前,正督促推动各市直单位制定落实统战工作责任清单,预计9月底前实现全覆盖。在明确责任的同时,锦州市委以统战工作领导小组成员单位为重点,带动市直党政机关、人民团体、高校、国企、科研院所、文化卫生单位全面落实统战工作责任,形成工作合力。市委宣传部举办民族团结进步宣传月启动仪式、推出铸牢中华民族共同体意识文艺展演进校园等活动10余次。
“中国在数字与人工智能教育、基础教育、职业教育、高等教育的影响力显著提升,中国教育正在以更高质量、更加开放、更有担当的姿态,成为世界教育的重要力量。”他表示。(完)
上海市科学技术委员会副主任屈炜表示,当前,随着运载火箭、载人航天器、空间站等技术突破,人类已实现从“进入空间”到“留在空间”的梦想。面向未来,人类探索空间的步伐将从技术竞争与资源获取,转向对空间资源的可持续利用等方面。这需要凝聚世界各国的力量,也需要搭建国际化的对话平台。