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　　此外王莉提醒，使用呼吸哑铃时若方法不当，可能还会带来健康风险。若呼吸方式错误，未能掌握正确的呼吸方式，不但无法锻炼呼吸肌群，反而会加重呼吸肌群松弛，导致肺功能下降；若没有掌握胸腹式呼吸方法，容易下意识地用嘴部发力或单纯依靠脸颊肌肉“吹气”，长期下来可能导致脸部松弛、咬肌异常发达。她强调，普通人使用呼吸哑铃前，最好先在专业人员指导下学会正确的呼吸方式，避免因使用不当造成身体损伤。对于希望减肥的人来说，健康的减肥方式依然是合理饮食搭配规律运动，切不可盲目相信某些夸大宣传的减肥产品。

　　一些与会官员强调，教育公平的底线在于坚持以人为本，不能让技术取代人的主体地位。贾尼尼指出，如今部分学生已将思维过程“外包”给人工智能，教育从业者需要重新思考教育的本质。“教育的根本使命是培养人的主体性，而不是让机器替代人类的判断。”她呼吁，在人工智能快速发展的背景下，必须把公平理念贯穿于教育体系的改革之中。

　　回望过去45年，珠海以“敢为天下先”的勇气，从一座边陲农业县蝶变为现代化海滨城市，地区生产总值实现从2亿元到超过4000亿元的巨大跨越。其引人瞩目的，不只是经济规模之变，还有发展路径之先、治理理念之新。

　　海口市政府副秘书长黄燕说，“永不落幕的消博汇”是推动全球精品常态化展示交易的国际化窗口，是促进投资合作的重要桥梁，有助于将消博会的展会效应转化为海南经济发展的动能。

　　央视网消息：这个假期，一种被称为“低耗游”的旅行方式悄然走红。坐电梯爬山登顶，在水深不足半米处平缓式漂流，匀速下滑式蹦极……这是最近走红的“低耗旅游三件套”。在刺激、征服与“低耗”之间，不少游客选择了“重在尝试，舒服就行”，这种以最小的体力消耗换取最大的心理舒适的出游方式，也就是“低耗游”，正在成为出行游玩的新方式。

今天翻阅这些书信，字里行间饱含深情。其中动人的，不止于儿女情长，还有当时年轻人的爱国情怀、文化品格、精神信念，以及其中承载的珍贵抗战历史细节。宏大的政治叙事之外，两个普通青年的生活轨迹与家国命运紧密相连，跃然纸上。

　　近年来，中印尼经贸合作持续深化。中国已成为印尼最大贸易伙伴和主要投资来源国之一，两国在新能源、制造业、数字经济等领域的合作不断扩大。不少中国企业选择在印尼投资建厂，而直航航线的开通为这些企业提供了更稳定、更经济的物流保障。