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据芬兰媒体报道，上周，芬兰北部的一家溜冰场向公众开放，供人们躲避酷热，因为当地医院急诊室人满为患。驯鹿放牧者警告称，他们的驯鹿已接近在高温中死亡的边缘。

　　天气炎热，免不了多喝水，如何判断自己的饮水量是否足够呢？根据中国营养学会膳食指南的推荐，男性每日应摄入约1700毫升水，女性每日应摄入约1500毫升水，大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。

　　从本地美食“黑土猪刨锅汤”的浓香，到“采摘+垂钓+烧烤”农庄的综合乐趣，再到修缮故居、开发名人主题线路——资源、客源、服务三大要素的聚合，正不断丰富旅游业态，拓展消费场景。

　　据长沙市商务局消息，7至8月，长沙推出的“乐购”“乐吃”等六大板块活动将超200场，淘宝闪购每日3万张免单卡、美团大额神券将持续点燃消费热情。

　　少量多次饮水：不要一次性大量饮水，而是要分成多次，每次适量饮用。比如，每次喝200毫升左右的水，这样可以让肾脏有足够的时间排出水分，避免水分在体内积聚。尤其是老年人，身体的调节功能相对较弱，更要注意少量多次饮水。

　　科技成果转化能力明显提高。2024年我国专利合作协定(PCT)专利申请量全球第一；全球申请量前十大企业中有4家中国制造业企业。5G通信设备、“复兴号”动车组、光伏发电装备、大飞机、大型LNG船等一大批处于世界领先水平的重大标志性成果不断涌现。

　　为什么会发生“水中毒”？靖颖霞表示，首先是短时间大量饮水，肾脏无法及时排出，容易引发“水中毒”；其次是肾脏功能受损，对于本身患有慢性肾炎、肾功能不全等疾病的人，肾脏的排水功能已经受到影响，即使是正常的饮水量，也可能因为肾脏无法正常工作，导致水分在体内蓄积，增加“水中毒”风险。此外，某些药物的副作用、精神疾病导致的强迫饮水行为，以及一些特殊的生理状态(如在炎热天气下长时间剧烈运动后，大量饮用不含电解质的纯水)，都有可能诱发“水中毒”。

　　除了《南京照相馆》，抗战题材电影也有多部佳作亟待上映，《山河为证》《东极岛》将在8月份陆续登陆大银幕，备受瞩目的电影《731》也在撤出7月31日档期后，定档9月18日上映。