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8月5日，在国家防灾减灾救灾委员会办公室、应急管理部举行的汛期安全知识发布会上，中国水利水电科学研究院防洪抗旱减灾中心副主任杨昆分享了遇山洪灾害避险逃生的四个关键字——快、高、避、稳。

　　南非高等教育与培训部副总司长萨姆尔·尊古曾赴中国多地考察，他表示，中国职业教育的发展成就令人赞叹，南非与中国的职业教育合作拥有广阔前景。

　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

　　我国推动的新型国际关系构建，对地方外语院校来说，是机遇也是挑战。地方外语院校要处理好面向世界服务国家战略与立足地方服务省域发展的关系，必须转型发展。

　　为什么会发生“水中毒”？靖颖霞表示，首先是短时间大量饮水，肾脏无法及时排出，容易引发“水中毒”；其次是肾脏功能受损，对于本身患有慢性肾炎、肾功能不全等疾病的人，肾脏的排水功能已经受到影响，即使是正常的饮水量，也可能因为肾脏无法正常工作，导致水分在体内蓄积，增加“水中毒”风险。此外，某些药物的副作用、精神疾病导致的强迫饮水行为，以及一些特殊的生理状态(如在炎热天气下长时间剧烈运动后，大量饮用不含电解质的纯水)，都有可能诱发“水中毒”。

　　当然，我们也要看到，邮政快递业在农村寄递、国际寄递、快递枢纽集散环节等方面还存在短板和堵点。一件小小的快递，说到底是服务于商品和要素流动的。未来，我们还应着力推进寄递基础设施联网补网强链，提升快递物流全链路运行效率；着力推动人工智能等先进技术在快递业的广泛应用，培育新业态、塑造新场景、催生新服务；着力拓展延伸物流服务链，大力发展快递经济和枢纽经济，实现物流要素与经济要素的协同融合发展；着力强化快递企业的科技创新主体地位，推动物流领域各类创新要素集聚，培育形成更多世界一流的现代化综合性物流龙头企业。

　　记者查阅发现，不少奶企均推出过类似助眠产品，如舒睡奶、“每日美梦”益生菌饮品、“晚上好”牛奶等。厂家普遍的做法是，以牛奶为基底，添加γ-氨基丁酸(GABA)、酪蛋白酶解物、α-乳白蛋白、茶叶茶氨酸等外源性助眠物质。