想要改善睡眠，可以试试二仁蜂蜜茶。用25克酸枣仁、12克柏子仁，捣碎后用纱布包好，再用水煎煮10～20分钟，待水变温后加入1~2勺蜂蜜，临睡前趁温服下，有助于缓解入睡困难、改善睡眠质量。
数十年前，边境战斗的硝烟未尽，连队组建运输分队担负物资弹药转运任务。那个年代，没有导航设备、没有手机信号，群山连绵的莽莽高原，如同波涛起伏的大海，官兵每走一段路程便要停车，用石头摆出一个个“路标”。
卧室环境应安静舒适，根据个人习惯保持适宜的光线强度，室内温度在20℃~24℃、空气湿度在40%~60%为宜，经常开窗通风。
在农业方面，南会村以水稻、油茶、竹木种植为主，同时辅以小规模蔬菜种植和水产养殖，呈现多元化的发展态势。在文旅方面，南会村已有60余家农家民宿，130多户村民从事农家乐经营，逐渐形成了特色产业示范带。
叶敏捷是温州医科大学附属康宁医院儿童青少年心理中心主任医师，他告诉《中国新闻周刊》，在门诊中，不乏直接提出希望开具专注达的学生或家长。还有一些来访者在描述自身症状时表现出明显倾向性，反复强调自己长期注意力不集中，越临近考试越严重，几乎完全符合ADHD的典型表现，“就像提前查阅过ADHD的症状描述一样”。在他看来，这类患者往往有备而来，目的明确，就是为了获得药物。
此外，一些随葬品也能反映当时的社会生活状况，比如刻着“渔”字铭文的“渔阳铁斧”。这个“渔”字，是如今位于北京密云区的渔阳郡铁官作坊的标记，也是汉武帝时期经济举措“盐铁官营”的实物证据。有趣的是，有学者认为，这把铁斧上的“渔”字，其实可以算是中国最早的“商标”之一。另外，大葆台汉墓出土的大量器物中，也包含精美的酒器，甚至还有8枚“青龙白虎六博棋”的棋子，这是当时流行的一种棋类游戏，在长沙马王堆汉墓出土的器具中也包含这样一整套“六博棋”，并拥有完整的棋子和棋盘。看得出，西汉的王公贵族对宴饮、娱乐和穿着打扮都很重视，也很可能会饲养宠物，行为和现代人无异。
西安市也有类似规定。如果劳动者遇到用人单位违反相关规定，可向属地辖区劳动保障监察机构投诉举报(不含市级)，或拨打全省统一的劳动保障维权热线12333。陕西省人社厅要求各级人社部门将建筑施工、交通运输、环境卫生、外卖物流等露天作业集中的行业企业作为重点检查对象，围绕工作时间、休息时间、津贴发放、女职工和未成年工特殊保护等方面加大执法检查力度。劳动者如遇侵权行为，要注意保存考勤记录、工作环境证明、工资条等相关证据。
四川省南充市南部县升钟湖畔的碑垭庙村薄雾笼罩，一栋栋特色民居在晨光中若隐若现。一大早，95后民宿经营者杜成洲的手机已响了好几次。“瞧，虽然比赛结束了，但客房还是供不应求。”手机上频频跳出的订单提示，令他又喜又愁。
